Gymondo: Fitness & Yoga. Get fit & feel happy

Penjabaran dari 9apps Gymondo: Fitness & Yoga. Get fit & feel happy

Merasa cocok & bahagia dalam waktu 20 menit dengan latihan kebugaran sama beragamnya dengan Anda.
Latihan rumah Gymondo menggabungkan rencana pelatihan dari Yoga ke HIIT dan latihan kekuatan dengan bobot. Cocok untuk semua tingkat kebugaran, pilih program latihan yang dipersonalisasi untuk gaya hidup Anda. Selain itu, gabungkan resep sehat kita berdasarkan kebutuhan diet Anda untuk mendukung tujuan kesehatan Anda.
- Latihan yang menyenangkan: latihan rumah yang efektif dengan pelatih memotivasi untuk membantu membuat kebiasaan - di mana saja, kapan saja.
- berbagai latihan di aplikasi kebugaran gratis Anda: Pilih dari HIIT, Dance, berat badan, Pilates, Yoga, pelatihan kekuatan dengan bobot dan program mobilitas untuk semua tingkat kebugaran yang cocok dengan tujuan kebugaran pribadi Anda.
- Pendek dan Sangat Efektif: Mudah memeras latihan dalam jadwal sibuk Anda dalam waktu kurang dari 30 menit.
- 100% Fleksibel: Berolahraga Kapan pun Anda inginkan, di mana pun Anda inginkan, aktifkan dan offline. Baik di rumah, dalam perjalanan bisnis atau berlibur; Gymondo tersedia 24/7 untuk Anda!
- Keahlian profesional: Semua rencana latihan rumah kami dirancang oleh pelatih kebugaran bersertifikat dan ilmuwan olahraga.
- Makan sehat untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat: Rencana gizi gymondo kami membantu mendukung Anda dengan resep lebih dari 1000 fleksibel, mudah diikuti.
- Jadilah bagian dari suku gymondo online! Kami saling mendukung di sepanjang jalan untuk menginspirasi dan terinspirasi.
# Kebugaran disesuaikan dengan Anda dan hidup Anda
Gymondo akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda dengan latihan rumah yang dipersonalisasi sementara secara bersamaan Meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Ketika Anda maju, untuk memberi Anda hasil yang optimal dengan aman, intensitas latihan Anda akan meningkat langkah demi langkah dan Anda akan merasa lebih bugar dan lebih kuat dengan setiap latihan.
Lebih Banyak Bersenang-senang
Situs Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mendapatkan kencang, membangun otot atau ingin meningkatkan fleksibilitas Anda - kami menawarkan pelatihan yang sempurna untuk mencapai tujuan kebugaran Anda! Pilih dari lebih dari 30 program kebugaran dan lebih dari 300 latihan, seperti pemula pembakar lemak, tarian pinggul pinggul, dasar yoga, enam bungkus, total bentuk tubuh atau sirkuit tubuh penuh. Pilih hingga 2 program gratis untuk rencana latihan online pribadi Anda.
Layanan Motivasi dengan Pelatih Kebugaran
Gymondo menawarkan video latihan dengan pelatih kebugaran nyata untuk mendukung dan memotivasi Anda. Pelatih menunjukkan 3 variasi: standar, versi yang lebih mudah, atau lebih keras, untuk memungkinkan Anda menyesuaikan tingkat kebugaran Anda saat Anda maju atau suasana hati Anda hari itu.
# Resep Sehat untuk Diet Seimbang
Situs Makan Sehat dan Jangkau Tujuan Anda Lebih Cepat. Kami akan mendukung Anda dengan Rencana Gizi Gymondo dan saran resep harian kami. Pilih dari lebih dari 1000 resep berbeda, akomodatif vegetarian, vegan, dan pembatasan diet lainnya. Gunakan daftar belanja kami untuk tidak pernah melupakan bahan untuk resep Anda.
# Lacak kemajuan Anda
Lihat seberapa jauh Anda telah berkembang! Cukup catat prestasi Anda di profil kebugaran Anda. Melacak berat dan pengukuran Anda dan melihat kalori yang terbakar sekilas.
# Menjadi anggota premium
Anda dapat menggunakan versi gratis aplikasi kebugaran Anda kapan saja. Tingkatkan ke versi Premium untuk membuka lebih banyak pilihan latihan, resep, dan program latihan lengkap.
Sebagai anggota premium Gymondo, Anda memiliki akses ke lebih dari 300 latihan, lebih dari 30 program kebugaran dan rencana gizi yang diadaptasi untuk tujuan pribadi Anda. Unduh aplikasi Gymondo sekarang dan mulai dengan latihan pertama Anda!
Syarat & ketentuan - https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
Kebijakan Privasi - https://www.gymondo.com/en/privacy/