Gymondo: Fitness & Yoga. Get fit & feel happy

का वर्णन Gymondo: Fitness & Yoga. Get fit & feel happy

फिटनेस वर्कआउट्स के साथ फिट और खुश महसूस करें जैसे कि आप के रूप में विविध के रूप में विविध हैं।
Gymondo के होम वर्कआउट्स योग से Hiit और वजन के साथ ताकत प्रशिक्षण के लिए प्रशिक्षण योजनाओं को मिलाएं। सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त, अपनी जीवनशैली के लिए व्यक्तिगत कसरत कार्यक्रमों का चयन करें। इसके अलावा, अपने कल्याण लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए अपनी आहार आवश्यकताओं के आधार पर हमारी स्वस्थ व्यंजनों को गठबंधन करें।
- मजेदार वर्कआउट्स: एक आदत का उपयोग करने में मदद करने के लिए प्रेरक कोच के साथ प्रभावी होम वर्कआउट्स - कहीं भी, किसी भी समय।
- आपके नि: शुल्क स्वास्थ्य ऐप में विभिन्न प्रकार के वर्कआउट्स: HIIT, नृत्य, शरीर के वजन, पिलेट्स, योग, अपने व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों के लिए पूरी तरह से मेल खाने वाले सभी फिटनेस स्तरों के लिए वजन और गतिशीलता कार्यक्रमों के साथ ताकत प्रशिक्षण से चुनें।
- लघु और अत्यधिक प्रभावी: 30 मिनट के भीतर अपने व्यस्त कार्यक्रम में एक कसरत को आसानी से निचोड़ें।
- 100% लचीला: जब भी आप चाहें कसरत, जहां भी आप चाहते हैं, और ऑफ़लाइन। घर पर, एक व्यापार यात्रा पर या छुट्टी पर; कंपन्डो आपके लिए 24/7 उपलब्ध है!
- व्यावसायिक विशेषज्ञता: हमारे सभी होम कसरत योजनाओं को प्रमाणित फिटनेस कोच और स्पोर्ट्स वैज्ञानिकों द्वारा डिजाइन किया गया है।
- अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए स्वस्थ खाएं और भी तेज़: हमारी जिमोंडो पोषण योजना 1000 से अधिक लचीली, उपयोग में आसान व्यंजनों के साथ आपकी सहायता करने में मदद करती है।
- ऑनलाइन जिमोंडो जनजाति का हिस्सा बनें! हम एक दूसरे को प्रेरित करने और प्रेरित करने के तरीके के साथ समर्थन करते हैं।
# फिटनेस आपको और आपके जीवन के लिए अनुकूलित
Gymondo आपको वैयक्तिकृत होम वर्कआउट्स के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा अपने स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार। जैसे ही आप प्रगति करते हैं, सुरक्षित रूप से आपको इष्टतम परिणाम प्रदान करने के लिए, आपके कसरत की तीव्रता चरण-दर-चरण बढ़ेगी और आप प्रत्येक कसरत के साथ फिटर और मजबूत महसूस करेंगे।
चाहे आप वजन कम करना चाहते हैं, टोन प्राप्त करना चाहते हैं, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं या अपनी लचीलापन बढ़ाना चाहते हैं - हम आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सही प्रशिक्षण प्रदान करते हैं! 30 से अधिक फिटनेस प्रोग्राम और 300 से अधिक वर्कआउट्स, जैसे वसा बर्नर शुरुआती, हिप हिप डांस, योग मूल बातें, छह पैक, कुल शरीर के आकार या पूर्ण शरीर सर्किट। अपनी व्यक्तिगत ऑनलाइन कसरत योजना के लिए 2 मानार्थ कार्यक्रमों का चयन करें।
# फिटनेस कोच के साथ प्रेरक वर्कआउट्स
Gymondo आपको समर्थन और प्रेरित करने के लिए असली फिटनेस कोच के साथ कसरत वीडियो प्रदान करता है। कोच 3 भिन्नताओं का प्रदर्शन करते हैं: मानक, एक आसान, या कठिन संस्करण, जैसा कि आप अपने फिटनेस स्तर को समायोजित करने की अनुमति देते हैं या उस दिन आपके मनोदशा को समायोजित करते हैं।
# एक संतुलित आहार के लिए स्वस्थ व्यंजनों
स्वस्थ खाते हैं और अपने लक्ष्य तक भी तेजी से पहुंचते हैं। हम आपको जिमोंडो पोषण योजना और हमारे दैनिक नुस्खा सुझावों के साथ समर्थन देंगे। 1000 से अधिक विभिन्न व्यंजनों, शाकाहारियों, vegans, और अन्य आहार प्रतिबंधों को समायोजित करने के लिए चुनें। अपनी व्यंजनों के लिए एक घटक को कभी न भूलने के लिए हमारी खरीदारी सूची का उपयोग करें।
# अपनी प्रगति को ट्रैक करें
देखें कि आपने कितनी दूर प्रगति की है! बस अपनी फिटनेस प्रोफ़ाइल में अपनी उपलब्धियों को रिकॉर्ड करें। अपने वजन और माप को ट्रैक करें और एक नज़र में जला कैलोरी देखें।
# एक प्रीमियम सदस्य बनें
आप किसी भी समय अपने फिटनेस ऐप के मुफ्त संस्करण का उपयोग कर सकते हैं। वर्कआउट्स, व्यंजनों और पूर्ण कसरत कार्यक्रमों के अधिक चयन को अनलॉक करने के लिए प्रीमियम संस्करण में अपग्रेड करें।
एक जिमनडो प्रीमियम सदस्य के रूप में, आपके पास 300 से अधिक कसरत तक पहुंच है, 30 से अधिक फिटनेस प्रोग्राम और एक पोषण योजना को अनुकूलित किया गया है अपने व्यक्तिगत लक्ष्य के लिए। अब Gymondo ऐप डाउनलोड करें और अपने पहले कसरत के साथ शुरू करें!
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