마인딩

마인딩은 일상적인 내 마음관리를 위한
읽고, 쓰고, 행동하고, 대화하는
온라인 자존감 향상 프로그램입니다.
매일을 바쁘게 달려가느라
정작 '나'를 놓치고 있지는 않았나요?
마음이 버거워 심리 상담을 받아보고 싶어도
시간이 없어, 돈이 없어 포기한 적이 있나요?
마인딩을 통해 언제 어디서나,
매일매일 나의 마음을 들여다보고,
나의 마음을 챙겨주세요.
'내 마음도 몸처럼 훈련할 수 없을까' 하는 생각이 든다면
지금 마인딩 크루가 되어 마음관리를 시작해봐요.
STEP.1 나를 찾다, STEP.2 행복을 찾다, STEP.3 일상을 찾다
총 12주의 커리큘럼으로 이루어진 마인딩 프로그램과,
든든한 응원군이자 마음 전문가인
마인딩 트레이너님이 당신을 기다리고 있으니까요!
[마인딩 프로그램]
- 나의 마음 상태에 따른 3단계 프로그램
- 건강한 자존감을 위한 단계별 미션 구성
- 단계별 4주, 총 12주의 자존감 마인딩 커리큘럼
- 언제, 어디서나 가능한 마음관리
[오늘의 마인딩 미션]
- 매일 제공되는 심리학적으로 검증된 마음관리 미션
- 단계별 목표에 따른 집중 미션 및 일상적인 마음관리를 위한 데일리 미션 구성
- 거울 미션, 마음챙김 명상 등 각종 실천 미션 수록
- 나의 마음을 모아볼 수 있는 마인딩 책갈피
- 나의 달성도를 한눈에 확인할 수 있는 마인딩 달력
[마인딩 트레이너]
- 마인딩 트레이너는 심리 상담사, 상담/임상 심리학 석사, 명상 지도사, 동기부여 전문가들로 구성된 마인딩만의 자존감 전문가입니다.
- 마인딩 트레이너님들의 소개는 https://minding.today/trainer_intro/ 에서 확인하실 수 있습니다.
- 트레이너님은 크루님의 마음에 공감하고 지지하며 미션 수행에 대한 피드백을 제공합니다.
- 트레이너 피드백은 STEP.1의 경우 주 5회(월, 화, 수, 목, 금), STEP.2, STEP.3의 경우 주 3회(월, 수, 금) 제공되며, 프로그램 시작 첫 날에는 제공되지 않습니다
※ 마인딩은 서비스의 모든 과정에서, 마인딩 크루님의 익명을 보장합니다. 이를 위한 약속 중의 하나로, 마인딩은 회원가입 시에도 크루님의 실명 정보를 받지 않고 있습니다.
※ 마인딩 프로그램 신청은 https://minding.today/programs/ 에서 상시 진행되며, 프로그램 신청을 완료한 크루님들만 프로그램을 이용할 수 있습니다. 모든 마인딩 프로그램은 매주 월요일 시작됩니다.
문의 사항이 있다면, 마인딩 팀에 연락해주세요!
- 홈페이지 : https://minding.today/
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마인딩 ; MINDING
마음을 쓰다, 나를 만나다.
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Tambang membimbing hati saya untuk manajemen sehari-hari
Membaca, menulis, bertindak dan dialog
Online program peningkatan harga diri.
Sibuk terburu-buru hari yang sibuk
Apakah jeongjak itjineun lewatkan 'I'?
Beogeowo pikiran ingin menerima konseling psikologis
Saya tidak punya waktu. Belum menyerah uang?
Kapan saja, di mana saja melalui Ding Utama,
Melihat ke dalam pikiran saya setiap hari,
Harap berhati-hati dari hati saya.
Biaya untuk berpikir bahwa "hati saya tidak bisa saya menjadi seperti permukaan pelatihan tubuh
Ding sekarang Utama Kru Cobalah untuk memulai pengendalian pikiran.
STEP.1 mencari aku, mencari STEP.2 bahagia, STEP.3 mencari harian
Program ding utama yang terdiri dari total 12 minggu kurikulum dan,
Sebuah pikiran yang kuat dan eungwongun profesional
pelatih utama Ding adalah iteunikkayo menunggu untuk Anda!
[Main coding Program;
- Tahap 3 Program sesuai dengan keadaan saya pikiran
- Langkah-demi-langkah Misi konfigurasi untuk Sehat Self-Esteem
- Langkah-Langkah empat minggu, total 12 minggu harga diri, ME membimbing kurikulum
- kapan saja, Administrasi jantung di mana saja mungkin
[Hari ini, ME misi Ding]
- Mengelola hati divalidasi psikologis ditawarkan misi harian
- Misi Harian dikonfigurasi untuk manajemen terpusat dari misi dan tujuan tahap jantung rutin
- Praktek berbagai misi, termasuk cermin misi, meditasi kesadaran
- Main Ding Bookmarks dapat terlihat berkumpul pikiran saya
- Main Ding kalender untuk memeriksa prestasi saya sekilas
[Utama Ding pelatih]
- Pelatih Utama Ding Ding Tambang adalah satu-satunya ahli harga diri, yang terdiri dari psikolog, Konseling / Psikologi Klinis, instruktur meditasi, ahli motivasi.
- pengenalan pelatih utama Ding nimdeul tersedia di https://minding.today/trainer_intro/.
- simpati The pelatih dan dukungan kepada pikiran kru dan memberikan umpan balik tentang cara melakukan misi.
- umpan balik trainer disediakan jika STEP.1 lima kali seminggu (Senin, Selasa, Rabu, Kamis, Jumat), STEP.2, jika STEP.3 tiga kali seminggu (Senin, Rabu dan Jumat), Program dimulai hari pertama Ini tidak memberikan
※ Utama ding memastikan, ME kos awak anonim pada semua tahap layanan. Salah satu komitmen untuk ini, Ding Tambang tanpa informasi kebutaan kru bahkan ketika mendaftar.
program aplikasi ※ Main ding biasanya diadakan di https://minding.today/programs/, hanya satu kru nimdeul menyelesaikan program aplikasi dapat mengambil keuntungan dari program ini. Semua Program Tambang ding akan dimulai setiap minggu pada hari Senin.
Jika Anda memiliki pertanyaan, silahkan hubungi Utama Tim Ding!
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berpihak utama; mengurus
hati yang pahit, disusul saya.
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