마인딩

마인딩은 일상적인 내 마음관리를 위한
읽고, 쓰고, 행동하고, 대화하는
온라인 자존감 향상 프로그램입니다.
매일을 바쁘게 달려가느라
정작 '나'를 놓치고 있지는 않았나요?
마음이 버거워 심리 상담을 받아보고 싶어도
시간이 없어, 돈이 없어 포기한 적이 있나요?
마인딩을 통해 언제 어디서나,
매일매일 나의 마음을 들여다보고,
나의 마음을 챙겨주세요.
'내 마음도 몸처럼 훈련할 수 없을까' 하는 생각이 든다면
지금 마인딩 크루가 되어 마음관리를 시작해봐요.
STEP.1 나를 찾다, STEP.2 행복을 찾다, STEP.3 일상을 찾다
총 12주의 커리큘럼으로 이루어진 마인딩 프로그램과,
든든한 응원군이자 마음 전문가인
마인딩 트레이너님이 당신을 기다리고 있으니까요!
[마인딩 프로그램]
- 나의 마음 상태에 따른 3단계 프로그램
- 건강한 자존감을 위한 단계별 미션 구성
- 단계별 4주, 총 12주의 자존감 마인딩 커리큘럼
- 언제, 어디서나 가능한 마음관리
[오늘의 마인딩 미션]
- 매일 제공되는 심리학적으로 검증된 마음관리 미션
- 단계별 목표에 따른 집중 미션 및 일상적인 마음관리를 위한 데일리 미션 구성
- 거울 미션, 마음챙김 명상 등 각종 실천 미션 수록
- 나의 마음을 모아볼 수 있는 마인딩 책갈피
- 나의 달성도를 한눈에 확인할 수 있는 마인딩 달력
[마인딩 트레이너]
- 마인딩 트레이너는 심리 상담사, 상담/임상 심리학 석사, 명상 지도사, 동기부여 전문가들로 구성된 마인딩만의 자존감 전문가입니다.
- 마인딩 트레이너님들의 소개는 https://minding.today/trainer_intro/ 에서 확인하실 수 있습니다.
- 트레이너님은 크루님의 마음에 공감하고 지지하며 미션 수행에 대한 피드백을 제공합니다.
- 트레이너 피드백은 STEP.1의 경우 주 5회(월, 화, 수, 목, 금), STEP.2, STEP.3의 경우 주 3회(월, 수, 금) 제공되며, 프로그램 시작 첫 날에는 제공되지 않습니다
※ 마인딩은 서비스의 모든 과정에서, 마인딩 크루님의 익명을 보장합니다. 이를 위한 약속 중의 하나로, 마인딩은 회원가입 시에도 크루님의 실명 정보를 받지 않고 있습니다.
※ 마인딩 프로그램 신청은 https://minding.today/programs/ 에서 상시 진행되며, 프로그램 신청을 완료한 크루님들만 프로그램을 이용할 수 있습니다. 모든 마인딩 프로그램은 매주 월요일 시작됩니다.
문의 사항이 있다면, 마인딩 팀에 연락해주세요!
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마인딩 ; MINDING
마음을 쓰다, 나를 만나다.
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मेरा हर रोज प्रबंधन के लिए मेरे दिल मार्गदर्शन
, पढ़ना लेखन, अभिनय और संवाद
ऑनलाइन आत्मसम्मान वृद्धि कार्यक्रम।
व्यस्त भीड़ पूरे दिन
jeongjak था itjineun 'मैं' याद आती है?
Beogeowo मन मनोवैज्ञानिक परामर्श प्राप्त करना चाहता है
मैं समय नहीं है। पैसे नहीं दिया है?
कभी भी, के माध्यम से मुख्य डिंग कहीं भी,
मेरे मन में हर दिन देखो,
कृपया मेरे दिल का ख्याल रखना।
लागत को लगता है कि "मेरे दिल मैं प्रशिक्षण शरीर की सतह की तरह नहीं हो सकता
डिंग अब मुख्य क्रू मन पर नियंत्रण शुरू करने के लिए प्रयास करें है।
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मुख्य डिंग पाठ्यक्रम और के 12 सप्ताह के कुल से मिलकर कार्यक्रम है,
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[आज, मुझे मिशन डिंग]
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- मुख्य प्रशिक्षक डिंग डिंग मेरा केवल आत्मसम्मान विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिक, परामर्श / नैदानिक ​​मनोविज्ञान, ध्यान प्रशिक्षक, प्रेरक विशेषज्ञों से युक्त है।
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- ट्रेनर प्रतिक्रिया STEP.1 अगर पाँच बार एक हफ्ते में प्रदान की जाती है (सोम, मंगल, बुध, गुरु, शुक्र), Step.2, अगर STEP.3 हफ्ते में तीन बार (सोमवार, बुधवार और शुक्रवार), कार्यक्रम पहले दिन शुरू होता है यह प्रदान नहीं करता है
※ मुख्य डिंग सुनिश्चित करता है, मुझे बोर्डिंग चालक दल के गुमनाम सेवा के सभी चरणों में। इस के लिए प्रतिबद्धताओं में से एक, डिंग मेरा चालक दल के अंधापन जानकारी भी जब पंजीकरण के बिना है।
※ मुख्य डिंग कार्यक्रम आवेदन सामान्य रूप से https://minding.today/programs/ में आयोजित किया जाता है, केवल एक ही चालक दल के nimdeul कार्यक्रम अनुप्रयोग प्रोग्राम का लाभ ले सकते को पूरा करें। सभी खान डिंग कार्यक्रम हर सप्ताह सोमवार को शुरू कर दिया हो जाएगा।
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