Grundumsatz

Hitung konsumsi kalori harian Anda (turnover dasar atau tingkat metabolisme basal) dalam waktu 24 jam saat istirahat. Hasilnya mencakup konsumsi yang dibutuhkan tubuh Anda tanpa kegiatan lebih lanjut untuk mempertahankan fungsinya.
Selanjutnya telah diperhitungkan sejak versi baru juga yang disebut faktor PAL (omset layanan). Di sini Anda dapat z. B. Pilih bahwa Anda layak mendapatkan pekerjaan kantor. Konsumsi tambahan yang dihasilkan juga diperhitungkan. Situs Selain faktor-faktor yang disebutkan, misalnya, berapa cairan, kalium, magnesium, kalsium u. V. m. Anda harus mengambilnya dalam waktu 24 jam.
Siapa yang berdiri di depan diet, dapat dengan cepat menampilkan pergantian dasar dan penjualan layanan dan mengevaluasi sesuai dengan itu.
Semua evaluasi dapat "hampir" dibagikan Dengan aplikasi apa pun.
Harap perhatikan bahwa evaluasi sebagian diperkirakan. Jika Anda ingin menerima analisis yang tepat untuk tubuh Anda, silakan tanyakan kepada dokter keluarga Anda. Semua informasi disediakan tanpa garansi.