Bats! HIIT Interval Timer

Bels! adalah timer pelatihan intensitas tinggi yang sederhana namun kuat (HIIT).
Latihan HIIT dengan kelelawar! HIIT terdiri dari urutan istirahat bergantian (pemanasan / dingin) interval dan blok kerja.
Blok kerja adalah serangkaian pasangan interval kerja / istirahat; Setiap interval kerja memiliki interval istirahat yang sesuai. Misalnya, Anda mungkin mengkonfigurasi kelelawar! HIIT untuk memasukkan 4 interval kerja per blok, dengan interval kerja 50 detik dan 10 detik istirahat. Blok semacam itu akan memakan waktu 4 menit.
Latihan dengan dua blok seperti itu akan terlihat seperti
1. Pemanasan
2. Blok # 1: (50s Work / 10s break) x 4
3. istirahat
4. Blok # 2: (50s work / 10s break) x 4
5. Keren turun
Kelelawar! HIIT selalu memasukkan interval istirahat di antara blok, dan selalu termasuk interval pemanasan dan keren.
Kelelawar! HIIT selalu memberikan peringatan yang terdiri dari 4 pencicikan pendek ketika Anda akan beralih ke interval baru. Setiap interval kerja dimulai dengan satu bip bernada tinggi; Interval istirahat dimulai dengan bip two-nada yang turun. Interval istirahat tidak memiliki bip awal.
Selama interval kerja, layar ponsel Anda akan berwarna hijau. Dalam istirahat, layar akan menjadi kuning. Istirahat ditunjukkan oleh latar belakang merah. Ponsel Anda juga akan memberi tahu Anda berapa lama tersisa di sub-interval saat ini dan berapa banyak pasang / blok kerja yang tersisa.
Anda dapat menyimpan / mengingat / menghapus latihan yang tersimpan. "Latihan terakhir" secara otomatis dibuat setiap kali Anda melakukan latihan, dan dipulihkan ketika aplikasi berikutnya dimulai.
Ketika Anda berolahraga, Anda ingin dapat melihat kemajuan Anda tanpa membuka kunci layar. Bels! HIIT Mencegah layar Anda mematikan, meskipun memang memungkinkannya meredupkan untuk penghematan daya. Ini memberi tahu Anda dengan sekilas bagaimana Anda melakukannya. Ini adalah alasan bahwa kelelawar! HIIT meminta izin manajemen daya.
Kelelawar! HIIT gratis, perangkat lunak sumber terbuka. Anda dapat mengunduh kode dari repositori GitHub saya dan membangunnya sendiri jika Anda mau.