Bats! HIIT Interval Timer

الخفافيش! هو توقيت فاصل عالي كثافة بسيطة ولكنها قوية (HIIT).
تجريب HIIT مع الخفافيش! تضم HIIT سلسلة من فترات الراحة بالتناوب (الاحماء / بارد أسفل) كتل عمل.
كتلة العمل هي سلسلة من أزواج العمل / الفاصل الزمني للعمل؛ كل فاصل عمل لديه فاصل استراحة مقابلة. على سبيل المثال، قد تكوين الخفافيش! HIIT لتشمل 4 فترات عمل لكل كتلة، مع فاصل عمل 50 ثانية و 10 استراحة ثانية. سيستغرق مثل هذه الكتلة 4 دقائق.
تجريب مع اثنين من هذه الكتل سوف تبدو وكأنها
1. الاحماء
2. كتلة # 1: (50s العمل / 10s استراحة) × 4
3. الراحة
4. Block # 2: (50s العمل / 10s Break) × 4
5. تهدئة
الخفافيش! HIIT دائما إدراج فترات الراحة بين الكتل، وتتضمن دائما الاحماء وتبرد الفاصل الزمني.
الخفافيش! HIIT دائما يعطي تحذيرا يتكون من 4 chirps قصيرة عندما تكون على وشك الانتقال إلى فاصل جديد. كل فاصل عمل يبدأ بصفير واحد عالي النبرة؛ تبدأ الفواصل الزملية بتصفية تنازليا ونجيلا. لا تملك فترات الراحة صوتا أوليا.
فترات العمل، ستكون شاشة هاتفك أخضر. في فترات الراحة، سوف تتحول الشاشة إلى اللون الأصفر. يشار إلى الراحة بخلفية حمراء. سيخبرك هاتفك أيضا كم من الوقت يتم تركها في الفاصل الفرعي الحالي وعدد أزواج العمل / الكسر المتبقي.
يمكنك حفظ / استدعاء / حذف التدريبات المخزنة. يتم إنشاء "آخر تمرين" تلقائيا كلما قمت بالتمرين، ويتم استعادته عند بدء تشغيل التطبيق التالي.
عندما تمارس تمارس، فأنت تريد أن تكون قادرا على رؤية تقدمك دون فتح شاشة. الخفافيش! HIIT يمنع الشاشة الخاصة بك من إيقاف التشغيل، على الرغم من أنها تسمح لها بقياجية مدخرات الطاقة. هذا يتيح لك معرفة في لمحة كيف تفعل. هذا هو السبب في أن الخفافيش! يسأل HIIT أذونات إدارة الطاقة.
الخفافيش! HIIT هو برنامج مجاني مفتوح المصدر. يمكنك تنزيل الرمز من مستودع GitHub الخاص بي وبناءها لنفسك إذا كنت ترغب في ذلك.