Woman's Fitness Workout

Bergabung dengan ribuan perempuan lain yang mendapatkan abs ramping, kencang pantat, dan paha dipangkas hanya dalam 7 menit dengan kami.
Wanita Kebugaran Workout App adalah aplikasi kebugaran utama untuk wanita sibuk yang ingin tetap bugar, terlihat baik, dan merasa yang terbaik.
latihan intensitas tinggi yang menargetkan area masalah umum perempuan seperti abs dan bokong.
TAMBAHAN BARU !! sesi peregangan pra-latihan yang tersedia untuk membantu Anda persiapan tubuh Anda untuk latihan Anda!
Kami menyenangkan dan latihan menantang rutinitas akan rev metabolisme Anda, meningkatkan pengeluaran kalori harian Anda, menumpahkan lemak yang tidak diinginkan dari tubuh Anda, dan nada setiap inci dari Anda.
Berikut adalah beberapa latihan termasuk dalam aplikasi:
* Gratis 7 menit bodyweight latihan
* 7 menit dumbbell latihan untuk tingkat atas dari free latihan 7-min
* Berat-satunya Tubuh workouts untuk mendapatkan kebugaran Anda kapan saja, di mana saja
* Dumbbell latihan untuk memulai latihan beban
* Squats, lunges, sit-up, papan, push-ups, dan banyak latihan menyenangkan lain untuk membuat Anda tertantang dan termotivasi
* TRX latihan untuk mengencangkan setiap otot dalam tubuh Anda untuk mendapatkan ramping dan kencang cepat
* Tidak latihan khas Anda. Paling menyenangkan latihan dengan Valslide, selebriti alat kebugaran pelatih-diciptakan. (Anda bisa menggantikannya dengan handuk di lantai kayu)
* Moms: melihat latihan telanjang seksi di gym
FITUR:
* Simple. Efektif. Bebas
* Bebas genggam. narasi audio untuk membuat Anda tetap fokus pada latihan Anda
* Audio countdown timer untuk membimbing Anda ketika memulai, berhenti, dan sisanya
* Gerakan Latihan demonstrasi kanan pada layar Anda.
* Hapus petunjuk latihan visual. Pelajari bentuk yang benar dan petunjuk latihan dalam waktu kurang dari 8 detik
* Lihat daftar semua latihan di latihan
* Atur waktu latihan (set count)
* Layar Istirahat menampilkan latihan berikutnya
* Loncat atau maju cepat latihan
Akhiri latihan Anda kapan saja
* Database Latihan dengan lebih dari 100 latihan