WalkApp

Teknologi telah membuat hari kita untuk tugas hari terlalu mudah. Orang-orang menghabiskan hidup mereka bergerak dari kursi mobil ke kursi kantor, kembali ke kursi mobil, dan kemudian ke sofa. Penelitian telah menghubungkan duduk untuk jangka waktu yang lama dengan sejumlah masalah kesehatan, termasuk obesitas dan sindrom metabolik - sekelompok kondisi yang mencakup peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang dan kadar kolesterol normal.
Namun, Anda dapat melawan efek dari duduk lama dengan berdiri & berjalan selama 5 menit setiap 90 menit. Berjalan adalah dampak rendah, memerlukan peralatan minimal, dapat dilakukan pada setiap saat sepanjang hari dan dapat dilakukan pada kecepatan Anda sendiri. Untuk mengingatkan Anda tentang hal ini, WalkApp bisa menjadi teman baik. WalkApp sekali diaktifkan akan meminta pengguna untuk berdiri & membuat langkah pada interval waktu yang telah ditetapkan.