Shoulder Exercise

adalah bahu latihan rutin penuh dikembangkan oleh seorang pelatih pribadi bersertifikat dengan gelar dalam fisiologi manusia. Ini berisi pilihan baik pikir-out dari latihan terbaik untuk otot bahu.
Fitur:
- Berdasarkan prinsip beban Meningkatkan bertahap dengan tujuan membawa ke nilai maksimum sehingga Anda dapat Meningkatkan selamanya!
- Latihan mana saja - di rumah atau di gym.
- Tips Workout gizi dan rekomendasi diet.
- Workout bagian Harian untuk melacak kemajuan latihan.
- FAQ bagian dan bentuk umpan balik untuk menghubungi kami!
rutin yang dipetakan selama 1 bulan. Anda latihan selama dua hari berturut-turut dan ketiga Setiap hari adalah hari istirahat. Setelah Anda menyelesaikan satu bulan rutin, Anda dapat Meningkatkan dumbbells berat badan dan mulai rutin dari Awal Sangat, Terus membuat bahu Anda lebih besar dan kuat.
Meningkatkan gambar tubuh bagian atas Anda sekarang dan mulai mendapatkan perhatian dan merasa percaya diri!