FYTT

Mengapa satu program pelatihan bekerja dengan baik untuk beberapa orang, tetapi tidak untuk orang lain?
Karena setiap atlet unik.
Ini tidak berarti bahwa Anda selalu pengecualian terhadap aturan, tetapi semua orang Menanggapi secara berbeda untuk pelatihan tergantung pada usia, genetika, jenis kelamin, tingkat kebugaran saat ini, dll. Dan perbedaan-perbedaan ini dapat secara drastis mempengaruhi respons Anda terhadap rutinitas pelatihan yang diberikan.
Anda tidak bisa hanya mengikuti beberapa program pemotong kue yang didukung oleh selebriti favorit Anda. Apa yang berhasil bagi mereka mungkin tidak akan bekerja juga untuk Anda. (Mereka kemungkinan besar memiliki bantuan dari operasi plastik dan botox.)
Dengan pemahaman modern kita tentang fisiologi manusia, pendekatan satu ukuran-pas-semua tidak akan memotongnya lagi. Kami tidak percaya membuat janji yang tidak jelas dengan massa ketika kita tahu bahwa jarak tempuh setiap orang akan bervariasi.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda harus melihat bukti, memperhitungkan variasi individu, dan menerapkan ilmu olahraga dan adaptasi dalam konteks situasi unik Anda.
Dan itulah mengapa kami membangun fytt.
menggunakan data dari sumber ilmu dan pembinaan yang paling dapat diandalkan, ia membangun program kebugaran yang disesuaikan untuk setiap individu. Saat Anda melatih dan merekam hasil Anda pada FYTT, perangkat lunak belajar dan beradaptasi secara berurutan untuk mengoptimalkan rutinitas untuk tubuh dan keadaan Anda.
Situs Jadi berhenti secara membabi buta dari orang-orang acak di Internet. Anda adalah atlet yang unik. Ikuti program yang memperhitungkan tingkat kebugaran Anda saat ini, kemampuan Anda untuk pulih, dan faktor-faktor lain yang memengaruhi respons Anda terhadap pelatihan atletik.
Bergabunglah dengan FYTT, dan mulailah berlatih dengan cerdas.