Built by Science by Cellucor

Dibangun oleh Sains adalah kursus enam minggu pada penting dari membangun otot. Anda akan belajar otot dan rangka anatomi, fungsi otot, biomekanik, latihan terbaik untuk membangun massa ramping, dan nutrisi dan suplemen pengetahuan untuk meletakkan segala sesuatu untuk digunakan.
Dibangun oleh Ilmu dimulai dengan program video yang bagian khusus enam tubuh anatomi otot, tulang anatomi, fungsi otot, dan aplikasi olahraga.
Tahap salah satu program mencakup repetisi yang relatif tinggi dan waktu istirahat singkat untuk membantu Anda membangun basis pelatihan yang solid dan mempersiapkan tubuh Anda untuk bekerja lebih berat ke depan. Fase ini akan membantu Anda membangun otot dan kekuatan jaringan ikat.
Tahap kedua dari program ini difokuskan pada pengembangan kekuatan. Dengan menjatuhkan pengulangan, meningkatkan sisanya, dan fokus pada kekuatan, Anda dapat membuat sistem saraf Anda lebih efisien. Melakukan hal ini akan membuat Anda lebih kuat dan jauh lebih besar.
Dibangun oleh Science juga termasuk saran untuk latihan kardiovaskular, rencana suplemen ahli, dan panduan lengkap untuk nutrisi otot-bangunan!
Tentang Dibangun oleh Sains:
• rencana kebugaran 6 minggu efektif yang akan membantu Anda membangun otot dan kekuatan
• Cocok untuk pemula dan berpengalaman angkat
• Termasuk latihan sehari-hari, video instruksi untuk setiap bagian tubuh, panduan nutrisi, dan saran suplemen
• panduan Nutrisi termasuk rencana sampel makanan dan penjelasan dari rasio makronutrien
• Rencana Tambahan untuk membantu Anda merasa kuat selama latihan Anda dan mendukung tujuan kebugaran Anda
• video pendidikan yang menjelaskan bagaimana setiap kelompok otot bekerja dan Lift terbaik untuk membangun mereka
• Tekan latihan untuk menonton video demonstrasi singkat
• alat pelacakan Workout memungkinkan Anda untuk melihat latihan selesai, dilewati, dan yang akan datang
• pelacakan Berat dan lemak tubuh memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda dan memberikan motivasi besar
• pemberitahuan pengingat Workout membantu Anda tetap di jalur
Tubuh Anda adalah sebuah karya seni. Itu milikmu untuk membuat. Dibangun oleh Ilmu akan mengajarkan Anda untuk memanfaatkan pikiran dan otot sehingga Anda dapat membangun diri Anda yang terbaik!