Arm Workout & Exercises

Aplikasi gratis ini berisi 30 latihan lengan yang paling populer untuk bisep, trisep dan lengan.
Semua latihan dijelaskan dengan gambar, deskripsi, HD video & tips.
Seorang pelatih kebugaran profesional menunjukkan setiap latihan.
Latihan lengan dan latihan yang cocok untuk pria & wanita.
Banyak orang hanya fokus pada bisep. Ini jelas kesalahan, karena trisep sama pentingnya untuk mendapatkan otot lengan berotot. Itu sebabnya aplikasi ini mencakup berbagai macam latihan lengan dan workouts untuk mengembangkan otot lengan yang lebih besar.
Berikut bisep dan trisep latihan dipamerkan di aplikasi ini;
* Dumbbell Curl
* Barbell Curl
* Kabel Curl
* Bench Dips
* Konsentrasi Curl
* Preacher Curl
* E-Z Bar Curl
* Skullcrushers
* Hammer Curls
* Dumbbell Kickback
Memeriksa aplikasi kami yang lain, yang mencakup semua kelompok otot;
- Latihan Binaraga, 120 latihan dan latihan (http://tinyurl.com/mazmxty)
- Latihan Bodybuilding PRO, 150 latihan dan latihan (http://tinyurl.com/n5j2qk7)