30 Days Beginner Yoga Series

Introducing Beginner Yoga Series and starting out with some breathe work to tune in to your body and center yourself. Super excited to have you join me for 30 days!
Movement is essential to a happy, healthy lifestyle and I believe there is a form of movement for everyone. With roots in dance, yoga is free flowing and therefore looks different on every body. That is the beauty of it! Allow your body to MOVE YOU.
Memperkenalkan Seri Yoga Pemula dan memulai dengan beberapa pekerjaan bernafas untuk menyesuaikan diri dengan tubuh Anda dan pusatkan diri Anda. Sangat senang Anda bergabung dengan saya selama 30 hari!
Gerakan sangat penting untuk gaya hidup bahagia dan sehat dan saya percaya ada bentuk gerakan untuk semua orang. Dengan akar dalam tarian, yoga mengalir bebas dan karenanya terlihat berbeda di setiap tubuh. Itulah keindahannya! Biarkan tubuh Anda untuk PINDAHKAN ANDA.