30 Day Push Up Challenge Free

Kembali kuat dan bisep adalah persyaratan utama untuk mengejar setiap rezim kebugaran. Apakah Anda ingin membuat perusahaan Anda kembali, bebas lemak dan kuat, maka tidak terlihat lagi, dan mengambil 30 Hari ini Push up Tantangan gratis dan membangun bisep Anda, trisep dan bahu.
30 Hari Dorong tantangan adalah rencana latihan 30 hari sederhana untuk bahu, di mana Anda akan melakukan sejumlah set latihan push-up setiap hari selama berikutnya 30 hari berturut-turut. Latihan akan menjadi intens secara bertahap 30-100 hari 30 akan menguji Anda. Baik pria maupun wanita dari setiap usia dapat menggunakan aplikasi.
Anda dapat melacak kemajuan, berbagi dengan teman-teman Anda melalui Facebook, Twitter, dan email Updates.
Ada 6 rencana latihan yang intens dengan latihan push-up tercantum dalam aplikasi untuk pemula dan pro.
Silahkan mencari saran medis sebelum dimulainya.