blp - The Bleep Test App

का वर्णन blp - The Bleep Test App

हम सभी को स्कूल से ब्लीप परीक्षण याद है, है ना? एक दुखद पीई शिक्षक द्वारा एक छिपे हुए ठंडे स्कूल जिमनासियम को ऊपर और नीचे चलाने के लिए बनाया जा रहा है, एक बिंदु पर हमारे सामूहिक किशोरों के अस्तित्व का झुकाव था। अच्छी तरह से आजकल यह स्पष्ट रूप से वैनिटी के नाम पर इस तरह की चीज के माध्यम से खुद को रखने के लिए फैशनेबल है! हुर्रे!
मल्टी-स्टेज फिटनेस टेस्ट के रूप में भी जाना जाता है (हालांकि विभिन्न नामों के साथ अन्य प्रकार हैं), उद्देश्य एक ही समय में दो अंक 20 मीटर के बीच बार-बार चलाना है। परीक्षण स्तर में विभाजित होता है, प्रत्येक बाद के स्तर के साथ धावक को अंतिम से थोड़ा तेज चलाने की आवश्यकता होती है। अंततः थकावट में कमी आती है, और धावक को रोकने और उल्टी करने के लिए मजबूर किया जाता है। रनर की ऑक्सीजन खपत (उनके वीओ 2-अधिकतम) की अधिकतम दर की गणना उनकी अंतिम गति से की जा सकती है, और उनके अनुमानित फिटनेस स्तर का मूल्यांकन किया जा सकता है।
पूर्ण निर्देश ऐप के साथ प्रदान किए जाते हैं, जो नहीं जानते हैं कैसे ब्लीप परीक्षण काम करता है।
ध्यान दें कि ऐप वर्तमान में परीक्षण के 20 मीटर संस्करण के लिए पूरा करता है।
विशेषताएं:
- 100% मुफ़्त - कोई विज्ञापन नहीं!
- जानबूझकर सरल और हल्के
- 5 एक साथ धावक तक - एक धावक की फिटनेस को मापने के लिए वीओ 2-मैक्स की गणना करता है
- समय के साथ सुधार को देखने के लिए एक धावक के परिणाम ग्राफ फॉर्म में दिखाता है
यदि आपके पास सुधार के लिए कोई सुझाव है, या किसी भी समस्या में भाग लिया है, तो कृपया मुझे समीक्षा के माध्यम से बताएं। मैं कार्यक्षमता को शामिल करने से खुश हूं कि अन्य उपयोगकर्ताओं को उपयोगी लगेगा!