मैं एरिका लूगो हूं, एरिका फिट लव के संस्थापक। मैंने इस यात्रा की शुरुआत की और 15 महीने में 130 एलबीएस से अधिक खो दिया। यह बहुत मेहनत और समर्पण था, और ऐसे समय थे जब मैंने सोचा कि मैं इसे करने में सक्षम नहीं होने वाला था। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? मैंने यह किया, और यह भी बहुत मजेदार था!
मुझे पिछले कुछ वर्षों में महिलाओं के एक अद्भुत समुदाय के साथ काम करने का आनंद मिला है, उन्हें चुनौती देकर उन्हें चुनौती देकर मेरी मदद।
हालांकि स्क्रिप्ट को फ्लिप करने का समय है। जबकि मेरी चुनौतियों ने जम्पस्टार्ट को इतनी सारी फिटनेस यात्रा की मदद की है, फिटलोव समुदाय ने हमेशा और अधिक के लिए कहा है। हम दिन-प्रतिदिन कैसे संभालते हैं!? हम फिटनेस लाइफस्टी में अपनी फिटनेस यात्रा कैसे करते हैं!? इस तरह फिटलोव्सक्वैड का जन्म हुआ था।
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आपके शरीर और दिमाग के लिए ताजा, फंकी और केंद्रित कसरत के अंदर क्या है! घर और इन-जिम दोनों के लिए वर्कआउट्स
साप्ताहिक अनुस्मारक और "होमवर्क" के साथ जीवन कैलेंडर जवाबदेही के लिए असाइनमेंट
असीमित पहुंच, मोबाइल फ्रेंडली, व्यस्त लोगों के लिए ऑन-द-गो प्रोग्राम फिटनेस की आवश्यकता है उनके जीवन में
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नई मानसिकता, नया शरीर
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