Muscles and Wellness

का वर्णन Muscles and Wellness

मांसपेशियों और कल्याण का लक्ष्य उपयोगकर्ताओं को उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण की बात करते समय सूचित निर्णय लेने में मदद करना है। और बस ऐसा करने के लिए, टीम की मांसपेशियों और कल्याण आपको एक ऐप लाती है जो आपके फिटनेस लक्ष्यों की देखभाल करती है! यह तेज़, आसान है और मुफ़्त है!
क्या मांसपेशियों और कल्याण ऐप करता है:
🏆 उपयोगकर्ता रेफ़रल प्रोग्राम:
ऐप डाउनलोड, सलाहकार भर्ती या योजना खरीद पर इनाम अंक प्राप्त करें। अंकों को भुनाएं और भुगतान सेवाओं पर छूट प्राप्त करें!
⏰ अधिसूचनाएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं:
मांसपेशियों और कल्याण ऐप आपको आपके लिए महत्वपूर्ण अनुस्मारक सेट और प्राप्त करने देता है। अब कभी भी भोजन को याद न करें या अपने आहार चार्ट को स्थानों पर ले जाएं!
📝 अपनी जानकारी को अनुकूलित करना
अपने शरीर के मीट्रिक (आयु, वजन और ऊंचाई) दर्ज करें, अपने लक्ष्यों और खाद्य आदतों को सेट करें ताकि ऐप चालू हो जाए आपकी प्राथमिकताएं और उद्देश्य। Cuz, हम सब अलग हैं?
☘ स्वास्थ्य और कल्याण:
ऐप आपको किसी भी बुरी आदतों (धूम्रपान, पीने आदि) के बारे में नोट करता है (धूम्रपान, पीने आदि) या आपके द्वारा किए गए किसी भी चिकित्सा मुद्दों (मधुमेह) , थायराइड इत्यादि,) जो हम मानते हैं कि आपकी प्रगति में बाधा हो सकती है।
🔍 बीएमआर और मैक्रो कैलक्यूलेटर:
बीएमआर गणना आपके मीट्रिक को आपकी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को निर्धारित करने के लिए ध्यान में रखती है। जब आप मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं या वसा खोना चाहते हैं तो अपने बीएमआर को जानने से आपको एक और प्रभावी रणनीति बनाने में मदद मिल सकती है। हमारा मैक्रो कैलक्यूलेटर ऑनलाइन उपलब्ध सबसे अधिक अनुकूलन योग्य कैलकुलेटर में से एक है!
nutrition, आहार योजना और खाद्य सूची:
अपने स्वयं के आहार चार्ट को मुफ्त मार्गदर्शन की सहायता से बनाएं जो हम अपने फेसबुक समूह पर प्रदान करते हैं। उन खाद्य पदार्थों को जोड़ें जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं, अपने आहार चार्ट को शाकाहारी, गैर-वेग या शाकाहारी खाद्य विकल्पों को लिंक करें!
📉 ट्रैकिंग प्रगति:
मांसपेशियों और कल्याण ऐप में एक इनबिल्ट बॉडी मापन ट्रैकर है, जो आपको अनुमति देता है शरीर के मीट्रिक को लॉग और ट्रैक करने के लिए (कमर, बाहों, शरीर की वसा इत्यादि) जो हम मानते हैं कि आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए महत्वपूर्ण संकेतक हैं।
🏅 व्यक्तिगत सलाहकार:
अपने biceps में कुछ इंच जोड़ना चाहते हैं? अपने पसंदीदा पुराने जीन्स पहनने के लिए वापस जाओ? एक मां के रूप में, आप अपने आकार के बाद गर्भावस्था के बाद सबसे अच्छा चाहते हैं? किसी के लिए खोज, प्रेरित करने और आपको मार्गदर्शन करने के लिए देख रहे हैं? हमारे सलाहकारों के तहत नामांकन करें और स्वस्थ जीवनशैली के लिए सार्थक प्रगति करें।
संपर्क और समर्थन:
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वेबसाइट, मोबाइल एप्लिकेशन, सेवाओं और आहार सिफारिश में शामिल नहीं है या गठित नहीं है और इसे चिकित्सा सलाह के रूप में व्याख्या नहीं किया जाना चाहिए और इनमें से कोई भी नहीं होना चाहिए चिकित्सक परामर्श, मूल्यांकन या उपचार के लिए एक विकल्प के रूप में माना जाता है।