"घरेलू उपचार- प्राकृतिक देखभाल, आयुर्वेदिक देखभाल प्राकृतिक उपचार, उपाय, पैडोमीटर, जल ट्रैकर, गृह कसरत और योग, सौंदर्य टिप्स, बच्चों के उपचार और स्वास्थ्य लेखों का उपयोग करके अपने स्वयं को स्वस्थ बनाने के लिए एक स्वास्थ्य ऐप है।"
कैसे स्वास्थ्य ट्रैकर के लिए सबसे अच्छा घर स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप?
वजन घटाने ट्रैकर, घरेलू उपचार, अनुस्मारक के साथ पानी का सेवन, कैलोरी काउंटर, गतिविधियां, अभ्यास और गृह कसरत ट्रैकर, चरण काउंटर (पैडोमीटर), स्वास्थ्य लेख और बहुत कुछ एक ही ऐप में अधिक। सीधे शब्दों में कहें, दुनिया में इस तरह का कोई अन्य स्वास्थ्य ऐप नहीं है!
यह स्वास्थ्य ऐप वैयक्तिकृत होम कसरत युक्तियाँ प्रदान करता है, योग युक्तियाँ आपके स्वयं को अपने दैनिक दिनचर्या के लिए पूरी तरह से फिट करने के लिए।
यदि आप ऐप का पालन करते हैं, तो आप 20 दिनों में बदलाव महसूस करेंगे।
फ़ीचर सूची-
1- 1000 घरेलू उपचार और बीमारियों के लिए प्राकृतिक देखभाल। उपयोगकर्ता बीमारियों से उपचार कर सकते हैं।
2- विभिन्न शरीर के हिस्सों के लिए होम जिम कसरत
3- प्रत्येक भोजन के लिए कैलोरी काउंटर
4- पानी ट्रैकर और पीने के पानी के लिए अनुस्मारक
5- बीएमआई कैलकुलेटर
6- स्वस्थ जीवन के लिए दैनिक स्वास्थ्य युक्तियाँ
7। पैडोमीटर (चरणों की गणना)
8। बच्चों के उपचार
9- विभिन्न बीमारी के लिए योग
ठंडा और खांसी के लिए घरेलू उपचार
ठंड और खांसी के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार सामान्य बीमारियों के लिए सुरक्षित और उपयोगी हैं। अधिकांश गैर जीवन को धमकी देने वाली बीमारी का इलाज घर पर किया जा सकता है। जानें कि सामान्य बीमारियों के इलाज में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ओवर-द-काउंटर दवाओं को बदलने के लिए आप प्राकृतिक इलाज (वैकल्पिक चिकित्सा या हर्बल इलाज) का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
सौंदर्य युक्तियों और मेकअप के लिए घरेलू उपचार:
घरेलू उपचार का उपयोग सही और नियमित उपयोग के माध्यम से बीमारियों की एक श्रृंखला का प्रभावी ढंग से इलाज के लिए किया जा सकता है। घरेलू उपचार युक्तियाँ आपको प्रभावी और महंगी, रासायनिक दवाओं के बजाय प्राकृतिक और घर की बने चीजों के साथ आपकी त्वचा को ठीक करने के तरीके के लिए सबसे अच्छी युक्तियां प्रदान करती हैं।
वजन घटाने के लिए उपचार
यह आपको योग और होम कसरत की एक सूची प्रदान करता है जिसके लिए आपको त्वरित वजन घटाने में मदद मिल सकती है। यह सामान्य फलों और सब्जियों, उनके लाभ और पोषक मूल्य के बारे में जानकारी भी देता है। फलों और सब्जियों के लाभ भरपूर हैं। फल और सब्जियों की प्राकृतिक सामग्री वृद्धावस्था तक स्वस्थ और खुशहाल जीवन शैली को बनाए रखने में मदद करती है।
योग टिप्स
योग न केवल आपको फिट रखता है बल्कि आपके पास बहुत सारे दीर्घकालिक लाभ भी होते हैं यह आपकी जीवनशैली का एक अभिन्न हिस्सा है। योग के कुछ लाभों में शामिल हैं:
रक्त प्रवाह में वृद्धि हुई
योग की उल्टा और घुमावदार प्रकृति आंतरिक अंगों से शिरापरक रक्त को लिखती है और ऑक्सीजनयुक्त रक्त को बहने की अनुमति देती है। यह हीमोग्लोबिन को भी बढ़ावा देता है।
बेहतर दिल स्वास्थ्य
जब आप नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं, तो आप अपने दिल को एरोबिक रेंज में प्राप्त करते हैं। यह न केवल दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है बल्कि अवसाद से भी राहत देता है।
होम वर्कआउट्स
होम कसरत कैसे करें, यह जानने के लिए सभी दिशाओं को खोजें। अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्राप्त करें। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं।
एकाधिक अभ्यास
पुश अप, squats, sits, plank, crunch, दीवार बैठना, कूदते जैक, पंच, triceps डुबकी, फेफड़े ...
"प्राकृतिक घर उपचार "निम्नलिखित सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए:
1) अस्थमा
2) एनीमिया
3) बैकैश
4) खराब सांस
5) बिस्तर गीला
6) फोड़े
7) ब्रोंकाइटिस
8) बर्न्स
9) मूत्र जलन
10) मूत्र में रक्त
11) ठंडा और खांसी
12) चिकनपॉक्स
13) उच्च कोलेस्ट्रॉल
14) कब्ज
15) dandruff
16) मधुमेह
17) निर्जलीकरण
18) अवसाद
1 9) सूखी त्वचा और सौंदर्य युक्तियाँ
20) नेत्र देखभाल
21) बुखार के लिए घरेलू उपचार
22) फ्लू के लिए घरेलू उपचार
23) बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार
24) Hangovers
25) सिरदर्द
26) हृदय रोग
27) HICCUPS
28) होरेस वॉयस
2 9) उच्च बीपी
30) नपुंसकता
31) अपचन
32) बांझपन
33) वजन घटाने
34) खुजली
35) संयुक्त दर्द
36) बच्चों के लिए
37) किडनी स्टोन्स
अस्वीकरण:
यह ऐप एक विकल्प नहीं है पेशेवर चिकित्सा या स्वास्थ्य सलाह, परीक्षा, निदान, या उपचार के लिए। यह ऐप इस जानकारी के आधार पर आपके द्वारा किए गए निर्णयों के लिए किसी भी उत्तरदायित्व को अस्वीकार करता है।
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