Home Workout in 30 Days

का वर्णन Home Workout in 30 Days

वजन कम करने के लिए और पेट की चर्बी कम कैसे करें?
क्या आप एक छह पैक एब्स, स्वस्थ शरीर चाहते हैं?
आपके पास जिम जाने के लिए ज्यादा समय नहीं है?
घर पर पुरुष कसरत करें - 30 दिनों में छह पैक आपको उपरोक्त सभी के साथ मदद करेंगे। घर पर पुरुष कसरत - 30 दिनों में छह पैक आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए प्रभावी दैनिक अभ्यास प्रदान करता है। दिन में कुछ ही मिनटों के साथ, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिट रह सकते हैं।
होम वर्कआउट - 30 दिन की फिटनेस एबीएस, छाती, कंधों, हाथों और पैरों के साथ -साथ पूर्ण शरीर के वर्कआउट के लिए व्यायाम की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करती है । सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं कोच। यद्यपि यह केवल दिन में कुछ मिनट लेता है, यह आपको एब्स और बॉडी के बारे में देखने में मदद कर सकता है, जिसके बारे में आप सपने देखते हैं! प्रशिक्षण सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है, आप आसानी से उन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी, कोई उपकरण नहीं । b> 3 कठिनाई का स्तर, सभी के लिए उपयुक्त: शुरुआती या प्रो
- एक छह पैक एबीएस और एक स्वस्थ शरीर के लिए 30 दिन की कसरत दिनचर्या
- वजन घटाने की कसरत, एबीएस वर्कआउट, दैनिक कसरत, हाथ वर्कआउट, लेग वर्कआउट ...
- ऑटोमैटिक ट्रेनिंग की रिकॉर्ड प्रगति
समझें
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
घर पर सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए कसरत। 30 दिन की चुनौती में हार्ड वर्कआउट आपको वसा खोने में मदद करेंगे, वसा जलाएंगे और छह पैक एब्स होंगे।
घर पर वर्कआउट
कोई जरूरत नहीं है, आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं चाहते हैं। अपेक्षित रूप से आकार में आने के लिए हर दिन कुछ मिनट लें।
फिटनेस कोच
सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से विस्तृत प्रशिक्षण मार्गदर्शिकाएँ, जैसे कि आपके साथ एक व्यक्तिगत ट्रेनर होना।
फैट बर्निंग वर्कआउट & amp; HIIT वर्कआउट
कैलोरी-बर्निंग वर्कआउट और आपको एक बेहतर काया देने के लिए कई अभ्यासों के साथ संयुक्त: 7 मिनट क्लासिक, 4 मिनट टैबटा, मॉर्निंग वार्म अप, शोल्डर & amp; बैक वर्कआउट, एबीएस वर्कआउट ...
विभिन्न स्तरों के साथ फिटनेस ऐप
कई स्तरों के साथ: शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत। चाहे आप एक शुरुआत या एक पेशेवर हों, आप उन अभ्यासों को पा सकते हैं जो आपके लिए सही हैं।
प्रशिक्षण शुरू करें तुरंत
हर दिन अभ्यास करने की कोशिश करें। आपके पास अभ्यास के क्षण हैं और स्वास्थ्य से भरा हुआ है!