Fitness Workout at Home Daily

का वर्णन Fitness Workout at Home Daily

क्या आपने कभी थोड़ी देर के लिए कसरत की है और फिर निराश हो गई है?
घर पर फिटनेस और कसरत चलो दैनिक ऐप में आपके पास एक मांसपेशी शरीर है।
हर दिन सिर्फ 5 मिनट, आपके पास एक सेक्सी शरीर होगा और एक toned शरीर। आपको उपकरण की आवश्यकता नहीं है, आपको जिम जाने की आवश्यकता नहीं है।
आपको बस इतना करना है कि होम डेली ऐप पर फिटनेस और कसरत खोलें और पेशेवर कोच के तहत अपना पसंदीदा अभ्यास और अभ्यास चुनें। यह आसान है!
हर दिन आप व्यायाम करते हैं, आप अपने सपने की ओर बढ़ रहे हैं: 6 पैक। प्रत्येक दिन के बाद आप धीरे-धीरे अपने स्वास्थ्य को धीरे-धीरे सुधारने, toned शरीर, मूर्तिकला पैर, toned बट, और पेट में वसा धीरे-धीरे जला दिया जाएगा।
क्या आप एक अधिकारी या किसी ऐसे अधिकारी हैं जिनकी नौकरी के लिए निरंतरता की आवश्यकता नहीं है ?
यह आपकी रीढ़ और पेट के लिए अच्छा नहीं है। अवकाश में केवल 15 मिनट के व्यायाम के साथ, आप बहुत कुछ बैठने के कारण कभी भी पीठ दर्द महसूस नहीं करेंगे।
घर पर स्वास्थ्य और कसरत दैनिक ऐप केवल मैन के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आप न्यूबाइन हैं तो आप लघु अभ्यास चुन सकते हैं। फिर आप लंबे समय तक व्यायाम चुन सकते हैं। और बढ़िया क्योंकि ऐप में हमेशा अभ्यास होता है जो आपकी फिटनेस से मेल खाता है।
क्या आप पहले जिम गए थे? जब हम इस महान ऐप को विकसित करते हैं, तो हमने किसी भी उपकरण की आवश्यकता के बिना सबसे प्रभावी अभ्यास का चयन करने के लिए कसरत अभ्यास और जिम अभ्यासों का पूरी तरह से शोध किया है। आपको प्रशिक्षण उपकरण की कमी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी, ताकि आप कहीं भी अभ्यास कर सकें।
इस ऐप में कई अभ्यास हैं और आप नहीं जानते कि आज व्यायाम कैसे करें? चिंता न करें, कृपया नीचे व्यायाम योजना देखें:
- सोमवार: आपको अपनी छाती पर ध्यान देना चाहिए
- मंगलवार: बेली व्यायाम
- बुधवार: आपको अपने पैर पर ध्यान देना चाहिए
- गुरुवार: कंधे: - लेट्स व्यायाम
- शुक्रवार, शनिवार, रविवार: आप आराम कर सकते हैं
यदि सप्ताह में एक दिन है तो आप थक गए हैं, या काम पर बहुत व्यस्त हैं। चिंता न करें, आप कसरत से एक दिन निकाल सकते हैं। आपको इस ऐप के साथ मज़ा लेना चाहिए और इसके बारे में चिंता न करें। आपको ऐप के साथ एक मजेदार कसरत होनी चाहिए और गारंटीकृत कसरत समय के बारे में बहुत अधिक तनाव नहीं होना चाहिए। अंत में, आपके शरीर को toned किया जाएगा, यह सच है।
आपके मित्र आपके 6 पैक शरीर से चकित होंगे। यही परिणाम है कि आप इस फिटनेस ऐप के साथ व्यायाम करने के लिए लायक हैं। अधिक आत्मविश्वास, अधिक शक्ति सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जो ऐप आपको लाएगी।
आप घर पर, अपने कार्यालय में आराम के समय, पार्क में, या यहां तक ​​कि जिम में भी कसरत कर सकते हैं, लेकिन आप डॉन करते हैं किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है।
घर पर अन्य हाथ, फिटनेस और कसरत दैनिक ऐप कई स्वस्थ जानकारी साझा करता है, आपको वैज्ञानिक जीवनशैली और उचित पोषण की मदद करता है। ऐप यह भी सुझाव और उद्धरण प्रदान करता है जो आपको हमेशा प्रेरित रखता है।
उबाऊ होने के बिना हर रोज अभ्यास कैसे करें? कृपया अपना पसंदीदा संगीत चालू करें, फिर आप एक अभ्यास का चयन करते हैं, उसके बाद आप इन सरल लेकिन बेहद उपयोगी आंदोलनों के साथ पालन करते हैं।
आप नहीं जानते कि मानक रूप के साथ कसरत कैसे करें? चिंता न करें, इस फिटनेस ऐप में मानक फॉर्म का अभ्यास करने में आपकी सहायता के लिए एक विशिष्ट वीडियो ट्यूटोरियल है, जिससे आपकी कसरत दक्षता को उच्चतम तक बढ़ाया जा सकता है।
फिटनेस हमेशा हमें महान, अप्रत्याशित लाभ देता है। न केवल स्वास्थ्य, फिटनेस भी हमें जीवन को अधिक पसंद करने में मदद करती है, तनाव को खत्म कर देती है।
घर पर स्वास्थ्य और कसरत आपको स्वास्थ्य की जानकारी प्रदान करता है, एक वैज्ञानिक जीवनशैली, उचित आहार के साथ आपकी सहायता करता है। साथ ही, घर पर फिटनेस और कसरत दैनिक टिप्स प्रदान करता है, उद्धरण जो आपके लिए प्रेरित रहते हैं।
अब घर पर फिटनेस और कसरत के साथ एक पसीना लें!