Macros Calculator

का वर्णन Macros Calculator

फिटस्टैक एक अद्वितीय बीएमआर, कैलोरी और मैक्रोज़ गणना ऐप है जिसमें आप अपने दैनिक पोषण के लिए सरल समाधान ढूंढ सकते हैं। ऐप स्वस्थ भोजन की आदत कैसे शुरू करने के बारे में सहायक जानकारी से भरा हुआ है। कुछ बुनियादी आहार चार्ट आपके शरीर की वसा को खोने के लिए शामिल किए जाते हैं। आप बॉडी मास-ऊंचाई अनुपात या बीएमआई की जांच कर सकते हैं, बेसल चयापचय दर के बारे में जानें और प्रत्येक दिन के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थों का चयन और पका करने के लिए आहार मैक्रोज़ की गणना करें।
ऐप भी उचित कारब द्वारा अतिरिक्त फैटनेस खोने के लिए फायदेमंद मैक्रो जानकारी प्रदान करता है -डिटिंग। अपने टीडीईई (पूरे दिन कैलोरी सेवन की जरूरत) के बारे में ज्ञान प्राप्त करें। आहार योजनाओं और निर्देशों की जांच करें। मात्रा के साथ चार्ट प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा में भोजन वस्तुओं को चुनने में मदद करेगा। इन कैलोरी अनुपात से बहुत तेज़ी से कम करने के लिए विभिन्न मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को चुना जा सकता है।
प्रत्येक व्यक्ति को आहार में धीरज रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि वसा खोने के हल्के वजन को दिखाने में कुछ महीने लगते हैं। शरीर अनुपात को कम करने में त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक कुचल आहार के लिए मत जाओ। यह बहुत हानिकारक है। इसके अलावा, आपको किसी भी तरह से बहुत पतला नहीं होना चाहिए। आप सीखेंगे कि वजन घटाने के लिए मैक्रोज़ की गणना कैसे करें।
बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई। गणना मीट्रिक इकाई में आपकी ऊंचाई के वर्ग द्वारा आपके वजन की विभाजन गणना है।
b.m.r. या बेसल चयापचय दर पूरे दिन के लिए शरीर के अंगों की जली हुई ऊर्जा (कैलोरी में गणना) की न्यूनतम मात्रा है।
मोटापा शरीर होने के कारण मोटापे से ग्रस्त, अंधापन, ओवर-वेटिंग जैसी कई बीमारी की स्थिति का मुख्य कारण है , दिल की समस्याएं, आदि। हमें हमेशा आउटडोर वर्कआउट्स की योजना बनाना चाहिए, फैटनेस की जांच करनी चाहिए, बीएमआर की गणना करना और एक स्वस्थ जीवनशैली में एक मैक्रो अनुपात बनाए रखना चाहिए।
फिटस्टैक एक हल्के ऑफ़लाइन मैक्रो की गणना बीएमआई ऐप है। इसका उपयोग करने के लिए आपको कोई इंटरनेट कनेक्शन नहीं चाहिए। यदि आपको इस मुफ्त ब्लू थीम्ड एप्लिकेशन की सभी सुविधाएं पसंद हैं, तो कृपया हमें 5-सितारा रेटिंग के साथ अच्छी समीक्षा दें। और यदि आप इसे पसंद नहीं करते हैं या इस ऐप की किसी भी सुविधा को बस हमें ईमेल करें या हमें एक बुरी समीक्षा दें जो हमें सूचित करता है जिसे इसमें शामिल किया जाना चाहिए या हटा दिया जाना चाहिए। हम जल्द ही आपको जवाब देंगे और हमारे ऐप्स की गुणवत्ता में सुधार करने की कोशिश करेंगे। हमेशा स्वस्थ रहें, मैक्रोज़ की गणना करके भोजन खाएं, और एक रंगीन जीवन जीएं।
* शीर्ष विशेषताएं:
- केटो और कम कार्ब के लिए मैक्रो कैलकुलेटर
- मैक्रोज़ और खाद्य सलाह
- फायदेमंद वजन घटाने की चाल
- गिनती मैक्रोज़, टीडीईई
- बीएमआई और बीएमआर कैलकुलेटर
- वजन अनुपात का मूल्यांकन करें
- मैक्रोज़ अनुपात खाद्य पदार्थों की जानकारी
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