500 Squats: Home Workout

का वर्णन 500 Squats: Home Workout

क्या आप में 500 स्क्वैट्स करना असंभव है?इस फिटनेस ऐप की कोशिश करें!वर्कआउट
★ एडेप्टिव ट्रेनिंग - अपनी भावनाओं के अनुसार
★ अपनी अधिकतम ताकत बढ़ाएं और सहनशक्ति
★ लेग वर्कआउट - मजबूत पैर, बट वर्कआउट
न्यूनतम एक दिन - प्रति सप्ताह 3 वर्कआउट
अपनी शारीरिक क्षमताओं को पार करने के लिए तैयार हो जाओ, मांसपेशियों को प्राप्त करें और अविश्वसनीय ताकत।
मजबूत पैर - बॉडीवेट वर्कआउट
हमपैरों के लिए 20 से अधिक वर्कआउट तैयार किए गए।निचले शरीर के वर्कआउट के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यास कुछ समय में आपके पैरों की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाएंगे।
लेग वर्कआउट - मजबूत पैर, बट वर्कआउट
स्क्वैट्स पैरों के लिए महान अभ्यास हैं औरनितंब।एक दिन में सिर्फ 7 मिनट की कसरत के साथ एक बेहतर दिखने वाले पैर प्राप्त करें!लघु और प्रभावी पैर वर्कआउट जो आपको बिना किसी समय में एक पैर की मांसपेशी देंगे।हम पुरुषों को घर पर कसरत करने के लिए अलग -अलग घरेलू वर्कआउट प्रदान करते हैं।पुरुषों के लिए घर की कसरत आपको छह पैक एब्स प्राप्त करने में मदद करने के लिए साबित होती है, थोड़े समय में मांसपेशियों की ताकत बढ़ाती है।आप उन पुरुषों के लिए घर की कसरत पाएंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं।अब पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत का प्रयास करें!
पर्सनल ट्रेनर - वर्कआउट & amp;फिटनेस कोच
ये वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं, शुरुआती और पेशेवरों के लिए एकदम सही हैं।क्या आप मस्कस करना चाहते हैं, वजन कम करना, ताकत और सहनशक्ति बढ़ाना चाहते हैं?आपके फिटनेस स्तर के ऐप के आधार पर आपके व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान को आपके लिए तैयार किया जाएगा।हम थोड़े समय में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा बनाई गई प्रभावी वर्कआउट योजना आपको 1 सप्ताह के बाद परिणाम देखने में मदद करेगी!
अपने लक्ष्यों के लिए किए गए वर्कआउट
यह ऐप सभी के लिए दैनिक वर्कआउट रूटीन और अभ्यास प्रदान करता हैआपके मुख्य मांसपेशी समूह।हमने 20 से अधिक वर्कआउट प्लान बनाए जो आपको मस्कलर हासिल करने, वसा खोने, अपनी ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद करेंगे।कोई उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।
प्रभावी प्रेरणा
हम तैयार करने वाली प्रेरणा प्रणाली तैयार करते हैं, जो आपके वर्कआउट को बदल देगाखेल की आदत।
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें
प्रत्येक सप्ताह आपके व्यक्तिगत वर्कआउट लक्ष्य होंगे।इसे अगले स्तर तक पहुंचने के लिए प्राप्त करें।
अपनी प्रगति को ट्रैक करेंटी वर्कआउट को याद करें।
अपने दोस्तों को चुनौती दें
अपने दोस्तों को लीडरबोर्ड में आमंत्रित करें।दुनिया भर में अपने दोस्तों और उपयोगकर्ताओं को चुनौती दें।
विशेषताएं:
● अच्छा और सरल UI
● वर्कआउट जो वास्तव में काम करते हैं
● अपने फिटनेस स्तर के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं
● एडिक्टिंग प्रेरणा प्रणाली
● साप्ताहिक लक्ष्य और प्रगति ट्रैकिंग
● दोस्तों और दुनिया भर में उपयोगकर्ताओं को चुनौती देने के लिए लीडरबोर्ड#39; हमेशा चाहते थे!