Сон - помощь при бессоннице

Данная программа предназначена для освобождения от напряжения путем погружения человека в естественное состояние глубокого расслабления. Эта программа не является лечебной, а использует метод аудиального воздействия для достижения выраженной релаксации и сна. Рекомендуеться прослушивать ее используя наушники, в удобной и комфортной для вас обстановке, с закрытыми глазами. Настоятельно не рекомендуеться слушать эту программу во время вождения транспортом или выполнения какого-либо действия, требующего от Вас концентрации внимания. Если после однократного прослушивания у Вас не получилось заснуть, Вы можете повторно прослушать запись, но не более трех раз подряд.
Также, хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что нарушение сна может быть следствием не только реакции на стресс, изменения часового пояса и пр. временных дезадаптивных состояний, но и проявлением психического или органического расстройства. В связи с этим, если нарушение сна носит продолжительный характер, настоятельно рекомендуем Вам обратиться за помощью к специалисту
Ключевые слова: Ибрагимов, сон, инсомния, бессоница, Релакс, Logos, Ibragimov, insomnia, relax, сновидения, dream
इस कार्यक्रम के गहरे विश्राम की प्राकृतिक अवस्था में मानव विसर्जन से तनाव से राहत के लिए बनाया गया है। इस कार्यक्रम के उपचारात्मक नहीं है, और एक स्पष्ट विश्राम और नींद को प्राप्त करने के श्रवण प्रभाव की विधि का उपयोग करता। , हेडफोन का इस्तेमाल उसे सुनने के लिए सलाह देते हैं, आप के लिए एक सुविधाजनक और आरामदायक वातावरण में अपनी आंखों से बंद कर दिया। हम दृढ़ता से परिवहन ड्राइविंग या किसी भी कार्रवाई है कि आप इस बात की जानकारी की आवश्यकता होती है प्रदर्शन के दौरान इस कार्यक्रम को सुनने के लिए सलाह देते हैं। एक के बाद सुनने आप नींद में जाने दिया गया नहीं है, तो आप रिकॉर्डिंग के लिए फिर से सुन सकते हैं, लेकिन एक पंक्ति में कोई तीन से अधिक बार।
इसके अलावा, मैं इस तथ्य नींद संबंधी विकार परिणाम नहीं इसके आगे तनाव के लिए एक ही प्रतिक्रिया, समय क्षेत्र में परिवर्तन, और हो सकता है कि आपका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। अस्थाई कु-अनुकूलित राज्य, लेकिन यह भी मानसिक या जैविक विकारों की एक मिसाल। इस संबंध में, यदि नींद विकार लंबे समय तक है, हम दृढ़ता से सुझाव है कि आप पेशेवर मदद लेने
कीवर्ड: इब्रागिमोव, नींद, अनिद्रा, अनिद्रा, आराम से, लोगो, इब्रागिमोव, अनिद्रा, आराम करो, सपना, सपना