Yoga for Weight Loss - Yoga App For Beginners

वजन घटाने के लिए योग - शुरुआती के लिए योग ऐप - सबसे प्रभावी योग अभ्यास और आसन के आधार पर एक पूर्ण वजन घटाने वाला वजन है।
योग वजन कम करने के लिए एक आदर्श समाधान है और सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है - आसन में उपयोग किया जाता है प्रत्येक कसरत चयापचय प्रक्रियाओं को गति देता है, वसा जलता है और शरीर के सभी मांसपेशियों के समूहों के लिए एक बहुत अच्छा और यहां तक ​​कि भार देता है।
इस योग ऐप में, आपको सबसे प्रभावी वजन व्यायाम भी मिल जाएगा योग आसन, एरियल योग, हॉट योग, हठ योग, विनीसा योग, कुंडलिनी योग, योग निद्रा, अष्टांग योग, यिन योग, शुरुआती और विशेष वजन कसरत कार्यक्रमों के लिए योग आपके शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करेगा, अपनी मांसपेशियों को काम करता है और , इसके अलावा, आप एक महान शरीर की खिंचाव करेंगे।
योग कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली में दुष्प्रभावों के बिना सबसे स्वस्थ तरीके से अनावश्यक वजन जलाने में मदद करता है। बस वसा जला के लिए योग के पहले कसरत करने की कोशिश करें और आप निश्चित रूप से परिणाम देखेंगे।
वजन घटाने के लिए योग पर ध्यान केंद्रित, उन्नत, बेहतर नींद और पूर्ण आराम, पूरी तरह से 20 योग विशेषज्ञों का लक्ष्य बनाना यह योग कसरत के लिए आसान और सुविधाजनक है और योग से बेहतर परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है।
इस एप्लिकेशन में योग के कई निर्देश और सुझाव शामिल थे। योग को आसान बनाने में आपकी सहायता करें, आपको मजबूत बनाएं।
इसमें चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ योग के कई पॉज़ शामिल थे:
- मरमेड पॉज़, बाउंड कोण
- योद्धा मुद्रा
- कोबरा पॉज़
- नर्तकी मुद्रा, बैठे नाव
- पेड़ मुद्रा
- पीछे की ओर खड़े हो जाओ
- वापस मोड़
- पैर मुद्रा reclining
- रिवर्स प्लैंक
- पैर पकड़ो
- लेग होल्ड
- घुटने के लिए सिर
- फॉरवर्ड बेंड स्टैंडिंग, सुपरमैन पॉज़
- उलटा त्रिकोण
- आधा चंद्रमा संतुलन
- धनुष मुद्रा, ईगल पॉज़
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इसका आनंद लें!
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