Sport Basics
3.5
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 17.5MB
विवरण
"स्पोर्ट बेसिक्स" फुटबॉल, हैंडबॉल, बास्केटबाल, वॉलीबॉल, यूनियनबॉल और अन्य खेलों के लिए एक रोकथाम कार्यक्रम है।
कार्यक्रम में 6 मूल अभ्यास ("मूलभूत") और 4 अतिरिक्त अभ्यास ("मूल बातें") शामिल हैं। इन अतिरिक्त अभ्यासों के साथ, आप उन शरीर क्षेत्रों को प्रशिक्षित करते हैं जो विशेष रूप से गेंद के खेल के जोखिम पर होते हैं। नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर, आप चोट के जोखिम को कम कर सकते हैं और साथ ही साथ अपने प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं। अभ्यास केरस्टिन वार्न्के, ऑर्थोपेडिक सर्जरी और स्पोर्ट्स मेडिसिन (एसजीएसएम) के विशेषज्ञ के लिए विशेषज्ञों को विकसित किया गया था।
नोट: स्थापना के बाद, लगभग एक वीडियो पैकेज का आकार लगभग आकार में लिया जाएगा। 25 एमबी। लंबे समय तक डाउनलोड के समय या उच्च डाउनलोड लागत से बचने के लिए, वीडियो पैकेज के डाउनलोड को केवल तभी अनुशंसा की जाती है जब वाई-फाई का उपयोग उपलब्ध हो। यदि एप्लिकेशन की स्थापना के दौरान कोई वाई-फाई उपयोग नहीं है, तो वीडियो डाउनलोड को छोड़ दिया जा सकता है और बाद की तारीख में बनाया जाएगा।
सभी सामग्री एक छवि टेक्स्ट संस्करण में भी उपलब्ध है।
आगे की सामग्री:
परिचय डॉ। मेड। Kerstin Warnke
टीज़र «भावनाएं»
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2013-09-11
संस्करण: 1.0.3
आवश्यक है: Android 2.1 या बाद में