Recipes & Nutrition

एक नई नुस्खा की तलाश में? एक विशेष आहार या पोषण की जरूरत है?
हमारी व्यंजनों और पोषण ऐप आपका समाधान है। यह एक अद्भुत नुस्खा खोजक और एकमात्र ऐसा स्थान है जहां आप कैलोरी, आहार और पोषण संबंधी जानकारी के लिए सैकड़ों वेब साइटों से दस लाख से अधिक व्यंजनों की तुलना और चयन कर सकते हैं।
हमने सामग्री तैयार की है। आप खाना बनाना। यहां एक कदम है कि यह कैसे काम करता है:
1। आप अपनी खोज में टाइप करें। शायद आपने किराने की दुकान में एक नई प्रेरणादायक सब्जी देखी है; या बेकिंग शाकाहारी और लस मुक्त कुकीज़ की तरह लग रहा है। या शायद, आप रसोई में रचनात्मक होना चाहते हैं और उच्च प्रोटीन, कम कैलोरी भोजन के लिए एक नई महान नुस्खा ढूंढना चाहते हैं। जो भी मामला है, हमारे पास जवाब है।
2। एक फ़िल्टर का चयन करें। हम सभी प्रमुख पोषण और कैलोरी जरूरतों को संभालते हैं। खोज को हिट करने से पहले या कुछ व्यंजनों को खोजने के बाद अपना चयन करें। यह आप पर निर्भर करता है। यहां हमारे कुछ सबसे लोकप्रिय फ़िल्टर दिए गए हैं।
- शाकाहारी
- वेगन
- उच्च प्रोटीन
- ग्लूटेन फ्री
- डेयरी फ्री
- कम कार्ब
- कम वसा
- 200 और 400 कैलोरी के बीच व्यंजनों
3। हम परिणाम देते हैं। हमारा एल्गोरिदम ऊपरी, खाद्य और शराब, 101 कुकबुक, बस व्यंजनों और कई अन्य जैसे शीर्ष वेब साइटों से उच्चतम गुणवत्ता वाले व्यंजनों को शीर्ष पर लाता है। आगे और पीछे ब्राउज़ करने की आवश्यकता नहीं है। हमने सबसे अच्छी और उच्चतम गुणवत्ता लाने का काम किया है।
4। देखें और तुलना करें। हमने परिणामों के माध्यम से ब्राउज़ करना बहुत आसान बना दिया है। सभी व्यंजनों में बहुत अच्छी तस्वीरें हैं और आप जल्दी से शीर्ष परिणामों के माध्यम से जा सकते हैं और पोषण और अवयवों की तुलना कर सकते हैं। प्रत्येक नुस्खा में एक पूर्ण पौष्टिक प्रोफ़ाइल होती है, इसलिए आप न केवल कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्ब सामग्री, बल्कि मूल्यों को भी देख सकते हैं और कई आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों और खनिजों के लिए दैनिक सेवन की सिफारिश कर सकते हैं। यही कारण है कि हम इसे व्यंजनों और पोषण ऐप कहते हैं!
5। खरीदारी के लिए जाओ। प्रत्येक नुस्खा में सुविधाजनक किराने की खरीदारी के लिए आसान चेकबॉक्स वाले सामग्री की एक सूची है। आपको किराने की सूची लिखने की भी आवश्यकता नहीं है। बस अपने फोन या टैबलेट को स्टोर में लाएं, जो नुस्खा चाहते हैं उसे ढूंढें और हमारे ऐप का उपयोग करके इसके लिए खरीदारी करें। जिस समय आप योजना और खरीदारी पर बचत करते हैं, आप रसोई में स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन करने में व्यतीत कर सकते हैं।
आनंद लें!
रसोई में तुम्हारा,
एडामम टीम