AX Workouts

ध्यान दें: यह ऐप आधिकारिक तौर पर athleanx.com द्वारा प्रदान नहीं किया गया है। मैं जेफ कैवलियर या एथलीनएक्स.कॉम से जुड़े किसी भी तरह से नहीं हूं। उस मधुमक्खी के साथ, मैं जेफ के काम की प्रशंसा करता हूं और सोचता हूं कि वह विशेषज्ञ फिटनेस ज्ञान के बारे में सबसे अच्छा है। यह ऐप केवल यूट्यूब पर उपलब्ध सामग्री प्रदान करता है और www.athleanx.com पर उपलब्ध कोई भी कसरत योजना नहीं है
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यह याद रखने के लिए थक गया कौन सा अभ्यास एक विशिष्ट का हिस्सा था यूट्यूब पर जेफ कैवलियर द्वारा पोस्ट किया गया कसरत? आपको अब और नहीं करना है!
एक्स-वर्कआउट्स एक आसान ऐप प्रारूप में जेफ कैवलियर द्वारा स्वतंत्र रूप से प्रकाशित वर्कआउट प्रदान करता है। उन्हें ले जाएं जो आप कहीं भी जाते हैं और कभी भी व्यायाम नहीं भूलते हैं!
अब तक यह ऐप वीडियो में जेफ द्वारा दिए गए इंडिपथ स्पष्टीकरण को प्रतिस्थापित नहीं करता है। यह माना जाता है कि आपने पहले ही उन्हें देखा और पता चला कि विशिष्ट अभ्यास क्या हैं और उन्हें कैसे निष्पादित किया जाए। एक्स-वर्कआउट्स बस उन्हें याद दिलाने में आपकी सहायता के लिए यहां है। ऐसा कहा जा रहा है, मैं लगातार यूट्यूब वीडियो पर वापस जाने के लिए अभ्यास करने के लिए अभ्यास और आगे के सुझावों को दिखाने के लिए नए वीडियो जोड़ रहा हूं।
इसके अलावा यह ऐप आपको ले जा सकता है आपके लिए कसरत के साथ पालन करने के लिए, इसलिए आपको केवल वर्तमान अभ्यास पर ध्यान देना होगा और हमेशा अपने समग्र कसरत के समय और आराम की अवधि का ट्रैक रख सकते हैं।
आगे असाधारण ज्ञान के लिए जेफ के यूट्यूब वीडियो देखें:
https://www.youtube.com/channel/uce0tla0esqbe-mjuhxevj2a
indepth कसरत प्रोग्राम के लिए अपनी वेबसाइट देखें:
www.atleanx.com