AX Workouts

انتباه: هذا التطبيق لا يوفر رسميا Athleandx.com. أنا في أي شكل من الأشكال المرتبطة جيف كافاليير أو AthleanX.com. مع هذا النحل قال، أنا معجب بعمل جيف وأعتقد أنه هو واحد من أفضل النتائج فيما يتعلق بمعرفة اللياقة البدنية الخبراء. هذا التطبيق يوفر سوى المحتوى الذي يتوفر مجانا على يوتيوب ولا يحتوي على أي من خطط تجريب أكثر متوفرة في www.athleanX.com
______________________________________________________________________________________
تعبت من الاضطرار الى تذكر أي تمارين كانوا جزءا من معين تجريب كتب بواسطة جيف cavaliere على يوتيوب؟ ليس عليك بعد الآن!
Ax-excarations يوفر التدريبات التي تنشر بحرية بواسطة Jeff Cavaliere بتنسيق تطبيق مفيد. خذ منهم أي مكان تذهب إليه ولن تنسوا أبدا ممارسة بعد الآن!
اعتبارا من الآن هذا التطبيق لا يحل محل التفسيرات الفكرية التي قدمها جيف في مقاطع الفيديو. يفترض أنك شاهدتهم بالفعل ومعرفة ما هي التمارين المحددة وكيفية أداءها. آسيا التدريبات هي فقط هنا لمساعدتك في تذكيرهم. أن يقال، وأنا باستمرار بإضافة فيديو جديد يظهر التدريبات والمزيد من النصائح لالتدريبات لجعله أسهل لمتابعة جنبا إلى جنب دون الحاجة إلى الذهاب إلى أشرطة فيديو يوتيوب.
وعلاوة على ذلك يمكن لهذا التطبيق أن يأخذك من خلال التمرينات التي يجب عليك اتباعها، لذلك عليك التركيز فقط على التمرين الحالي ويمكن أن تتبع دائما وقت التمرين الشامل وفترات الراحة.
تحقق من أشرطة الفيديو Jeff's YouTube لمزيد من المعرفة الاستثنائية:
https://www.youtube.com/channel/uce0tla0esqbe-mjuhxevj2a
لبرامج تجريب Indeph تحقق من موقع الويب الخاص به:
www.athleandx.com