Abs & Obliques Workout

ABS और Obliques कसरत सबसे आधुनिक, लचीला और रचनात्मक पेट और obliques फिटनेस app है। यह एक नि: शुल्क जिम है!
इस कार्डियो, पेट और obliques कसरत के साथ अपने मफिन शीर्ष से छुटकारा। 10 चाल, आप वसा को जलाने में मदद अपने पेट को मजबूत बनाने और अपने obliques नकाशी करने के लिए। एक स्वच्छ आहार और साप्ताहिक कार्डियो के साथ इन मफिन शीर्ष अभ्यास का मिश्रण है, और आप कोई समय में अपने पेट को कस जाएगा!
एपीपी सुविधाएँ और लाभ:
✓ दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए अच्छा है।
✓ सभी वर्तमान और भविष्य workouts खेल विज्ञान पर आधारित हैं।
✓ सबसे अच्छा अब और obliques एक छह पैक करने के लिए व्यायाम।
✓ लचीला कसरत: अब कसरत दिनचर्या का समय निर्धारित किया है।
✓ उच्च गुणवत्ता जिम वीडियो प्रदर्शनों पेट।
✓ जाएं अनुपयुक्त अब अभ्यास
✓ में कसरत आवाज ट्रेनर कमेंटरी।
✓ छह पैक पेट कसरत अनुस्मारक।
✓ कोई इंटरनेट workouts करने के लिए जरूरी है।
✓ कैसे प्रत्येक व्यायाम करने के लिए दिखा जानकारी बटन।
✓ अभ्यास लाभ और व्यायाम गाइड शामिल
अभ्यास में शामिल हैं:
• जगह में चला
• साइकिल पर एक तरह का व्यायाम
• मृत बग
• पार crunches क्रिस
• साइड मुद्दा कूल्हे लिफ्टों
• बारी सुपरमैन
• Inchworm
• डंबल साइड मोड़
• रूसी मोड़:
• मुद्दा हिप गिरावट
वहाँ भी आप संशोधित करने और अपने प्रस्तावों को सही करने के लिए एक वीडियो ट्यूटोरियल है। महिलाओं या पुरुषों के लिए ABS और Obliques कसरत लेने से, आप एक छह पैक, फ्लैट और फर्म मांसपेशियों को मिल सकता है। सही वि आकार शरीर अब एक सपना है।