Comment obtenir des abdos en 30 jours?
Comment faire brûler la graisse du ventre rapidement et développer des muscles à la maison?
Si vous lisez ceci, félicitations! Cette application de culturisme a aidé des dizaines de milliers de personnes à atteindre leurs objectifs abdominaux. Il vous suffit de compléter les exercices pour abdominaux du 1er au 30eme jour. Les exercices pour la taille sont adaptés à tous les niveaux, et vous pouvez facilement les faire à la maison ou n'importe où et n'importe quand.
Nous avons fourni des secrets de musculation et d'entraînement des abdominaux grâce auxquels vous pouvez réduire vos calories dans la vie de tous les jours naturellement. Brûler la graisse du ventre et développer des muscles à travers les calories vous aidera à atteindre votre but.
CARACTÉRISTIQUES :
➤ Seulement 10 à 15 minutes d'entraînement par jour. Une séance d'entraînement de 30 jours avec votre entraîneur personnel.
➤ Les exercices d'entraînement pour abdominaux sont regroupés par groupe musculaire et par niveau de difficulté (facile, moyen, difficile). Vidéo montrant comment faire chaque exercice d'entraînement pour la taille. Réglage des instructions vocales et de la minuterie par exercice d'entraînement de la taille. Tous les exercices sont gratuits et ils peuvent vous aider à brûler la graisse du ventre ainsi qu’à tonifier votre taille à la maison.
➤ Développé par un entraîneur personnel certifié. Tous les exercices d'entraînement abdominaux sont conçus par modélisation 3D avec une résolution Full HD. Avec plus de 30 exercices donc la "planche", le Crunch, les pompes,... pour rapidement obtenir des abdominaux.
➤ Absolument aucun équipement de gymnastique n'est requis dans cette application pour musculation – Utiliser cette application de musculation n'importe quand et n'importe où, pour les hommes tout comme pour les femmes.
Qu’y a-t-il dans cette application pour musculation?
➤ De nombreuses formes d'exercices pour une musculature forte et des abdominaux toniques.
➤ Les meilleurs exercices de Crunch pour obtenir un ventre plat. Ex: Crunch inversé, Crunch double, Crunch avec bras en l'air,...
➤ Comment maîtriser de nombreux exercices de pompes qui tonifieront vos abdominaux et vos bras.
➤ La clé est de vraiment travailler sur tous les muscles abdominaux et non pas seulement sur un seul muscle: le haut, le bas, l'oblique et le bas du dos. Il y a plus de 30 exercices abdominaux différents qui vous aident à développer les abdominaux supérieurs, inférieurs et obliques. Chaque exercice visera à développer les abdominaux supérieurs, inférieurs ou obliques.
➤ Suivi des calories brûlées pendant l'entraînement grâce aux fonctions du journal d'entraînement.
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