Il suffit de courir est une application d'entraînement simple pour vous aider à courir. J'ai fait cette application pour me faire sortir du canapé et commencer à courir pour aller à 5k. S'en tenir au plan d'entraînement et vous pourrez courir 5K en 9 semaines. Cela fonctionne vraiment!
Si vous êtes déjà capable de courir 5K, il suffit de courir dispose également d'un plan de 6 semaines pour vous aider à accéder à 10k!
Plans d'entraînement
- zéro à 5k: vous fait de l'expérience absolue de course à pied à 5k en seulement 9 semaines, avec trois entraînements de 30 minutes par semaine de
- 5k à 10k: Si vous pouvez déjà exécuter 5K, ou avoir fini zéro à 5k, ce plan vous amène à 10k en seulement 6 semaines de
Caractéristiques
Dates cibles pour chaque séance d'entraînement, calculée en fonction de vos progrès et de vos jours d'exercice optimaux
📣 Choisissez parmi plusieurs voix de formateur, qui vous disent exactement quand exécuter et marcher
📱 📱 Notification d'écran de verrouillage, vous n'avez donc pas besoin de déverrouiller votre téléphone pour vérifier votre progression
Pas d'annonces! Les annonces ne sont pas amusantes, alors il suffit de courir n'a pas d'annonces!
🎵 Fonctionne avec de la musique, de l'audiobook et des applications de podcast - il suffit d'exécuter brièvement le volume de l'autre application lorsque vous vous invitez à courir et à marcher, alors vous ne manquerez pas. Une invite
🔽 minuscule téléchargement (moins de 2 Mo), il suffit donc d'exécuter très peu d'espace sur votre appareil
➕ Mise à niveau vers Premium pour obtenir plus de voix d'entraîneur et pour soutenir le développement continu de Just Run
J'aimerais bien entendre la façon dont vous allez simplement courir. Vous pouvez m'envoyer un courriel à run@jupli.com.
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Il s'agit du successeur du formateur 5K de Syncostyle et du formateur B210K. Si vous avez aimé ceux-ci, il suffit de courir très familier!
9Apps 4.9
