Maintenant avec le suivi de poids! FASTHABIT vous aide à démarrer et à rester compatible avec un jeûne intermittent. Définissez votre longueur rapide, connectez-vous quotidiennement et utilisez des fonctionnalités avancées telles que les rappels, le suivi de poids, les vues de calendrier, l'exportation de données et le jeûne de plusieurs jours pour suivre vos progrès et accélérer vos résultats.
Suivi rapide et flexible
- Choisissez le nombre d'heures que vous souhaitez fermer
- Gardez votre motivation dans la vue - voir pourcentage complet, temps terminé, temps restant et fin de la cible.
- Édition facile. Arrêtez-vous, redémarrez ou ajustez votre jeûne à tout moment.
Suivi de poids (Nouveau!)
- Journez vos dossiers de poids
- Choisissez votre poids de poids (kg, lb, pierres)
Définir des rappels et des notifications
- Choisissez les jours et les moments où vous souhaitez que les rappels commencent à se rafraîchir
- Obtenez une notification lorsque votre Fast est complet
Statistiques de motivation et progrès:
Snapshot de jour avec 'stries' pour montrer combien de jours d'affilée que vous avez jeûné et comment
de nombreux jours, vous avez rencontré vos objectifs - un excellent moyen de rester motivé.
- Calendrier et vue hebdomadaire avec des détails quotidiens
- Vues de suivi du poids avec superposition de jeûne
Très bien des fonctionnalités - Guide de démarrage
- Support amélioré pour les fastes plus longs de plusieurs jours - Exporter vos données de jeûne
L'habitude rapide a été présentée dans GQ, The Guardian et Fast Company.
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