Le flux de Capoeira a été développé par Fabio Santos (Professeur Gringo), un concurrent de cascadeur professionnel et gagnant de la médaille avec plus de 22 ans d'expérience à Capoeira. Après avoir fondé l'école de flow de Capoeira, Fabio a créé cette application de programme de formation unique pour vous aider à maîtriser les 9 éléments principaux de Capoeira tout en créant votre muscle et tonifiant votre corps.
Conquérez les 9 éléments de base:
• Flexibilité
• STAMINA
• Coordination
• Vitesse
• Solde
• Réduction du stress
•
Une fois souscrit, vous aurez un accès complet à:
- un catalogue de tutoriels vidéo étape par étape comportant le professeur Gringo.
Bibliothèque complète de mouvements et d'exercices.
- Le défi de Capoeira Flow Hiit pour obtenir votre corps apprêté pour Capoeira et conditionnée pour prévenir les blessures futures.
- Entraînements multiples et inférieurs incorporant les mouvements de capoeira
- Explications détaillées et décompositions des mouvements et des techniques, parfait pour les étudiants débutants et les capoéristas plus avancés.
- Un programme d'entraînement d'exercices amusants et intéressants avec de nouveaux programmes nouveaux publiés mensuellement.
- Le "mouvement du mois" pour vous garder motivé, inspiré et engagé de manière créative tandis que vous développez votre propre style et votre flux.
- Guide de la nutrition générale de Fabio pour calculer votre BMR, BA Lancez votre consommation de calories et gardez vos repas passionnants et savoureux.
Bugfixes and features
9Apps 4.9
