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Vidéos de yoga pour débutants Et avantages:
- Fitness: Renforcer votre corps et devenir plus flexible avec de puissantes cours de yoga.
- Thérapie: yoga pour les objectifs de santé avec l'accent sur le dos, le cou ou le fascia.
- Détente: Expérience de relaxation profonde Dans Yin Yoga ou Yoga Nidra.
- Méditation: apprendre à méditer et à trouver la paix et la sérénité intérieures.
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- Vidéo Durée: 15 à 90 minutes
- Effort physique: Calme à Swewey
- Niveau: 0 à 3
- 10 styles de yoga (c.-à-d. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga ou Jivamukti Yoga)
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