Allevi8

La pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation et d'autres techniques de l'esprit d'esprit a prouvé des avantages thérapeutiques pour les patients contestés par des conditions de santé chroniques et dégénératives telles que le cancer, la SP, l'arthrite de Parkinson et de la rhumatoïde. Les avantages comprennent la réduction du stress, de l'anxiété, de la douleur, des symptômes tels que la nausée et la fatigue et l'accélération de la guérison.
AllevI8 rassemble un ensemble de pratiques authentiques sur 5 questions communément associées à une maladie majeure: gérer le stress et l'anxiété, la gestion de la douleur, la gestion des émotions, le soutien de la guérison et la recherche de sens et de but dans le défi. Il existe une pratique quotidienne recommandée commune qui est utile pour les 5 numéros, ainsi qu'un choix de pratiques spécifiques pour chaque numéro.
Les pratiques ont été rassemblées d'enseignements provenant d'une lignée ininterrompue basée sur la méditation couvrant des milliers d'années, ainsi qu'une vaste expérience des contextes cliniques rassemblés au cours des dernières décennies.
En plus de la Pratiques, l'application vous invite à remplir une simple enquête mensuelle sur la manière dont vous suivez personnellement 10 indicateurs: douleur, fatigue, nausée, somnolence, manque d'appétit, essoufflement, dépression, anxiété et bien-être. Il vous fournit ensuite des commentaires sur la manière dont ces indicateurs changent par rapport à la fréquence de votre pratique.
Allevi8 vient à vous gratuitement, avec courtoisie des autres personnes ayant bénéficié des pratiques. Nous vous demandons d'envisager de le payer de manière à ce que d'autres puissent également tirer parti des enseignements et des pratiques.