Nota: Wayforward se entrega actualmente a través de los paquetes de beneficios ofrecidos por los empleadores y las organizaciones.
El estrés y la ansiedad son inevitables.
Todos nos enfrentamos a problemas en el trabajo y en el hogar que pueden sentirse abrumadores a veces, pero eso no siempre significa que siempre se requiere ayuda profesional en un entorno clínico. A menudo, solo una nueva forma de ver nuestras situaciones o algunas técnicas científicas, y las técnicas científicas son suficientes para hacernos sentir mejor.
Diseñado por psicólogos e investigadores de la Universidad de Columbia, UC San Diego, Universidad de Michigan y Muchas otras instituciones de élite, Wayforward es una solución de bienestar emocional personalizada que le brinda paz cuando se siente estresado, ansioso o triste.
Resultados de investigación basados en la investigación
El 82% de los participantes de estudio con ansiedad mostró mejoría después de utilizando de 8 a 12 semanas.
Aprenda rápidamente la terapia cognitiva del comportamiento (CBT) y las técnicas de la atención plena en cualquier momento, en cualquier lugar para ayudar a avanzar en la vida, superar el estrés, reducir la ansiedad, la gestión de la depresión y aliviar otras afecciones de salud emocional que le reúnen.
¿Por qué te encantará la guía personalizada de Wayforward? Encontrará sesiones en una variedad de temas según sus necesidades evaluadas, todas con consejos y técnicas detalladas diseñadas para que lo use en este momento.
- Asistencia privada. Sus datos son seguros y confidenciales, por lo que es seguro explorar los temas que le interese.
- Resultados comprobados. Los estudios independientes han demostrado que es una herramienta eficaz para reducir el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales.
Compatible con el estilo de vida. Solo necesita usar la aplicación unos minutos cada día, por lo que es fácil trabajar en su horario.
Top Características
- Programas estructurados. Más de 30 módulos creados por nuestro equipo de psicólogos e investigadores.
- Contenido de la participación. Más de 500 lecciones de video y audio que cubren la CBT, la atención plena y la psicología positiva.
- Organizado convenientemente. La mayoría de las lecciones son solo 5-10 minutos y autoguiado. Puede moverlos a través de su propio ritmo, revisando y practicando con la frecuencia que desee.
- Consejos de entrenamiento y terapeuta. Sobre la base de los servicios ofrecidos por su empleador, los chats de texto y audio están disponibles con expertos capacitados que pueden monitorear su progreso y brindar apoyo.
- Autoevaluación. Evaluaciones e informes entregados digitalmente para ayudarlo a identificar problemas y obtener el nivel de atención apropiado.
- Privacidad y seguridad. HIPAA-compatible y seguro. Sus datos personales nunca se comparten sin su permiso.
- Rastreador de emociones. Registre su estrés, ansiedad y niveles de depresión. Monitoree su progreso a lo largo del tiempo.
Precios de suscripción y términos
Wayforward se entrega generalmente a través de los paquetes de beneficios ofrecidos por los empleadores y las organizaciones.
Descargo de responsabilidad
La aplicación Wayforward no proporciona asesoramiento o servicios médicos de emergencia.
Política de servicios y privacidad:
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