Surya Namaskar (Sun Salutation) es una aplicación diseñada para ayudarlo a mantenerse en forma y saludable.Los 12 pasos descritos en esta rutina de ejercicio de Yoga Cum son simples, proporcionan un gran entrenamiento cardiovascular y mejorar la circulación sanguínea.Surya Namaskar se practica mejor por la mañana en un estómago vacío.
ADVERTENCIA: Si tiene alguna condición de salud preexistente o sentir incomodidad mientras realiza estas asanas (poses de yoga), consulte con un médico calificado antes de continuar.
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