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¡Aprenda a dar un masaje de cabeza y cuello con instrucción paso a paso!
La mayoría de las personas sufren de tensión en su cuello yHombros en algún momento en sus vidas, que no es sorprendente si lo considera el trabajo que tiene que hacer el cuello. La postura deficiente, las malas posiciones de trabajo y la carga de bolsas pesadas, todos conspiran para empeorar el problema.
Sin embargo, puedes aliviarEl dolor con un remedio literalmente a su alcance.
Este simple ejercicio de autoas masajes se pone derecho al núcleo de la tensión y la facilita con suavidad y sin esfuerzo; Puede intentarlo casi en cualquier lugar y en cualquier momento.Intente concentrarse en las áreas que se sienten más tensas, y funcionan lentamente, profundamente y metódicamente.
¡Un buen masaje del cuero cabelludo puede cambiar realmente su día!
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