La inteligencia emocional (EI) se refiere a la capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones, las suyas y las de otras personas. Se encontró que la inteligencia emocional más alta era un predictor de satisfacción de la vida. Además, los estudios informaron que los individuos más altos en la inteligencia emocional eran lo más probable que utilicen un estilo de defensa adaptativo y, por lo tanto, mostraron una adaptación psicológica más saludable.
Aprenderás qué es la inteligencia emocional, cómo ganar el control emocional sobre tus emociones. , desarrolle sus habilidades interpersonales, resolución de conflictos maestro, establece límites personales y cómo mejorar su cociente de inteligencia emocional.
Esta aplicación contiene:
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Cómo superar la inmadurez emocional
Cómo ser más asertivo
Aprender a lidiar con la depresión
Durante las últimas décadas, el tema de La inteligencia emocional se ha convertido en un tema popular al mundo. El alcance de la inteligencia emocional es extensa y cubre una variedad de aspectos en nuestras vidas diarias, como cómo nos comportamos e interactuamos con los demás. ¡Descarga nuestra aplicación ahora y aplízalo en tu vida diaria hoy!
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