Estimulación Bilateral
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Salud y bienestar | 5.8MB
La descripción de
Liberación Emocional por Sergi Rufi
Estimulación bilateral para sincronizar los dos hemisferios cerebrales, liberarte de lo que te molesta en tu cuerpo/mente y relajarte.
1. Liberación Emocional (EL SONIDO RÁPIDO)
Escucha el sonido bilateral a volumen medio con los ojos cerrados mientras te centras en la respiración. Conecta y pon la atención en el pensamiento, la emoción o la zona del cuerpo que te molesta y exhala desde ahí a la vez que aflojas los músculos, dejas de tensionar y te resistes a lo que te molesta. Permite que la emoción se inicie libremente, se desarrole y se extinga por sí misma sin frenar el proceso natural.
2. Relajación (EL SONIDO LENTO)
Escucha el sonido bilateral a volumen medio con los ojos cerrados para descansar, hacer una siesta o dormir.
Más información acerca de la técnica de Liberación Emocional en www.drsergirufi.com
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Novedades Estimulación Bilateral
Estimulación bilateral para sincronizar los dos hemisferios cerebrales, liberarte de lo que te molesta en tu cuerpo/mente y relajarte. Más información acerca de la técnica de Liberación Emocional en www.drsergirufi.com
Información
Actualizada: 2019-08-05
Versión actual: 1.0.0
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