MINDSET by DIVE Studios

Bienvenido a Mindset, la aplicación diaria de autocuidado que está cambiando la forma en que las personas cuidan de su bienestar mental.Nuestra aplicación ofrece una gama de herramientas y recursos de autocuidado, que incluyen meditaciones, historias de sueño, indicaciones de diario, reflexiones comunitarias, consejos y consejos de expertos, ejercicios de respiración guiados y contenido exclusivo de sus celebridades favoritas.También tenemos una experiencia de registro diario de firma que lo ayuda a tomar medidas procesables para mejorar su salud mental y practicar el autocuidado en solo 5 minutos al día.
La mentalidad también es su destino para exclusivos,Colecciones de audio íntimas con historias personales de salud mental y lecciones de vida de sus artistas y celebridades favoritas, como Joshua de Seventeen, Vernon de Seventeen, Mingyu de Secisiete, DK de Seventeen, Eric Nam, Tabro de Epik High, Woosung, Keshi, 6Lack,Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby de Ikon, Minnie de (G) I-Dle, Soyeon de (G) I-Dle, Jinhwan de Ikon,Bea Miller, Jay B, Huddy, Ashley Choi, Slowthai y BM of Kard.
Características y contenido:
La mentalidad diaria: un episodio diario que tiene como objetivo proporcionarle una dosis de atención plena para comenzarTu día libre en el pie derecho.Cada episodio presenta un tema o tema diferente relacionado con el autocuidado y la salud mental, y está diseñado para ayudarlo a cultivar una mentalidad positiva y saludable.
Check-in diario: una experiencia diaria para ayudarlo a tomar pasos procesables para mejorar su salud mental y practicar el autocuidado en solo 5 minutos al día
Citas motivacionales diarias: una excelente manera de comenzar su día en un positivoTenga en cuenta, y puede ayudarlo a mantenerse motivado e inspirado durante todo el día.
Rastreador de humor diario: una forma fácil y conveniente de rastrear su estado de ánimo a diario.
Daily Gratitude Journal: una forma simple y efectiva de cultivar gratitud y positividad en su vida diaria.
Reflexiones diarias: un espacio para compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias con la comunidad mental.Cada día, puede participar en un nuevo mensaje de reflexión y leer las respuestas de otros en la comunidad.
Rayas diarias de usuario: una forma de rastrear su progreso y consistencia con el uso de la aplicación Mindset.
Contenido dirigido por expertos: el contenido experto en la aplicación Mentalse le ofrece acceso a consejos y asesoramiento profesionales sobre autocuidado y salud mental de profesionales de confianza.Estos recursos son proporcionados por expertos en el campo, y cubren una amplia gama de temas relacionados con el bienestar mental.
Colecciones de mentalidad de celebridades: nuestras colecciones de mentalidad de celebridades presentan contenido exclusivo de los principales artistas y celebridades, que comparten sus propias experiencias yideas sobre la salud mental y el bienestar.Estas colecciones ofrecen una perspectiva única y identificable sobre una variedad de temas, como el autocuidado, la positividad y la superación de los desafíos.Con estas colecciones, puede ver cómo algunas de sus celebridades favoritas abordan su propia salud mental y encuentran inspiración y orientación para su propio viaje.
Boosters de humor: diseñado para ayudar a levantar el estado de ánimo y mejorar su bienestar emocional.Estos episodios presentan contenido exclusivo de los principales artistas y celebridades, y están destinados a ayudarlo a sentirse más conectado y elevado.Cada episodio está cuidadosamente seleccionado para brindarle mensajes positivos e inspiradores que pueden ayudar a aumentar su estado de ánimo y traer algo de alegría a su día.
¡Más características y artistas más emocionantes que llegarán pronto!
Los temas incluyen,
Manejo del estrés
Ansiedad
Depresión
Burnout
Duelo y pérdida
Trastornos del sueño
Trastornos alimentarios
Prácticas de autocuidado
Límites y autocompasión
Afrontando el cambio y la incertidumbre
Construcción de relaciones saludables
Establecimiento de objetivos y motivación
Gestión del tiempo y productividad
ManejoEmociones
Creación de resiliencia
Construyendo autoestima y confianza en sí mismo.
Historias de salud mental de celebridades
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