Workout - Daily exercise

Este es el momento de entrenar y cambiar su cuerpo.¡Sea más fuerte que su mejor excusa!🤜🤛
El entrenamiento es el impulso que necesitaba para estar motivado para crear una nueva rutina de ejercicios sin imponer reglas.Es el primer paso para cambiar su vida de una manera más digital y funcional.Alcanzar su objetivo depende de usted y el entrenamiento lo alentará y será su compañero en ese proceso.Entrena tanto como quieras, cuando quieras y donde sea que estés.Haga su entrenamiento de una manera más simple y con la ayuda de tecnología innovadora.
El entrenamiento es una actitud, una elección que hacemos algo mayor: nuestro bienestar.
Calendario de entrenamiento personalizado
Analice su perfil y reciba un programa de capacitación donde sabrá qué entrenar cada día, cuándo entrenar y cuándo descansar.Su calendario es apropiado para su objetivo personal y su nivel de experiencia.
¡Su entrenamiento, a su manera!
40 programas de ejercicio para que descubra su pasión
Perdga peso,Defina su cuerpo, gane masa muscular, flexibilidad y bienestar.Cualquiera que sea su objetivo, hay un entrenamiento que se adapte a su gusto personal.Entrenamiento para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
● Entrenamiento de bajo impacto o alto impacto
● Yoga
● Pilates
● HIIT - Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
● Entrenamiento funcional
● Gap - Defina las piernas y los glúteos
● Estiramiento diario, mañana y noche
● Crossfit
● Subo de salto - principiante o intermedio
● Fatburn
● ABS en 5 minutos
● Butt ajustado
● Tabata
● Entrenamiento funcional para mujeres embarazadas
● Madre en forma
● Circuito de quema
y mucho más !!
Nuevos entrenamientos lanzados¡Todo el tiempo!
Videos de entrenamiento y audio
● Entrenamientos de 5 hasta 40 minutos, para adaptarse a su disponibilidad y rutina.
● Videos instruidos por entrenadores profesionales
● De anchoVariedad de ejercicios para que descubra lo que más le gusta
Motivación
● Recordatorios inteligentes para que no olvide entrenar y luchar contra el estilo de vida sedentario durante todo el día
● Consejos diarios para inspirar su rutina ySalud para tener una vida más feliz y completa
Crea todo yoUr actividades
rastrear toda su rutina de ejercicios y averiguar si está haciendo ejercicio lo suficiente como para lograr su objetivo
Ejercicios en casa con o sin accesorios
Entrene en casa con o sin accesorios.
Todas sus actividades cuentan
registran otras actividades que realiza fuera de la aplicación, como entrenamiento con pesas, ciclismo, tenis, rodillo u otras clases específicas para que pueda realizar un seguimiento de su rutina de entrenamiento.
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Descargue la aplicación de capacitación en línea que lo ayudará a entrenar en casa o donde sea que desee!
La aplicación se ofrece en portugués e inglés.
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Nota: Esta aplicación está diseñada solo para fines informativos.Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
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