entrenador
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Salud y bienestar | 5.5MB
La descripción de
Probablemente no es un hombre que no le gustaría tener una figura perfecta cincelado.
Por lo tanto, si usted piensa lo mismo, descargue el entrenador aplicación aptitud para la pérdida de peso en las fotografías.
Consiste en el ejercicio de las siguientes categorías:
ESTÓMAGO SLIM
Apriete los muslos y las nalgas
CINTURA DELGADA
Estos ejercicios en las imágenes, se puede hacer en casa.
Antes del inicio de la formación no se olvide de todo el entrenamiento de cuerpo. Para ello, será suficiente un par de minutos o saltar la cuerda para torcer el aro.
La duración de la formación debe ser corto.
Duración máxima - 45 minutos, incluyendo el calentamiento.
Principiantes - hacer 2-5 ejercicios durante 1-2 series de 10-15 repeticiones cada una.
Descanse entre series durante 1-2 minutos.
Descarga, reloj y repita.
Las imágenes pueden ser compartidos a través de las redes sociales.
Sé bella y saludable!
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Información
Actualizada: 2016-03-18
Versión actual: 1.4
Requiere Android: Android 3.0 or later