Aufrufe
16:10
15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendly, no squats, no jumps / No Equipment I Pamela Reif
26:36
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון
22:44
אימון רגליים ביתי 20 דקות - תרגילים לחיטוב הירכיים, הרגליים והישבן בבית
16:36
אימון רגליים ביתי (פירמידה) - ירכיים, ישבן ובטן | לגברים וגם לנשים
30:11
אימון רגליים ביתי 30 דקות - לחיטוב הרגליים, ירכיים, ישבן (עם כיסא)
14:03
אימון רגליים ביתי - חיטוב הרגליים + הבטן - תרגילים לרגליים, ירכיים, ישבן
5:46
אימון רגליים וישבן עם ירדן ג'רבי - תנובה GO
24:00
אימון רגליים עם משקולות - אימון משקולות לנשים / לגברים
