Aufrufe
54:21
60 Minuten | Rolands Ganzkörper-Routine für ein schmerzfreies und bewegliches Leben!
11:17
10 Min. Full Body Stretch | Cool Down & Recover | Do this after every Workout
10:15
➜ These 10 CHAIR EXERCISES Will Change Your Entire Body
14:13
15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!
18:29
Übungen für einen starken Bauch und Rücken ➡️ 15 MIN Workout | inkl. Warm-up & Cool-down
35:31
Fit in den Sommer - Ganzkörper Training mit Kurzhanteln - für Anfänger - Fit mit Anna - HD
23:55
Yoga fürs Klettern und Bouldern | 20min Flow - ein bisschen Core & all around Mobility mit Atemübung
32:57
Yoga fürs Klettern und Bouldern | 30 min Simple Mobility Flow | Oberkörper & Hüften
