Anfänger finden eine einfache Oberfläche, um ein Training mit einem Klick zu starten. Fortgeschrittene Benutzer haben viele Optionen und die Möglichkeit, ihr Training an ihre Bedürfnisse anzupassen.
Tabata Timer: Intervall-Timer Der Workout-Timer für HIIT ist eine kostenlose Intervall-Workout-Timer-App für hochintensives Intervalltraining (HIIT-Timer). Es ist mehr als eine Stoppuhr oder Countdown-Uhr.
Suchen Sie eine gute Sportintervall-Timer-App? Dann sind Sie hier richtig! 😉
Dieser Tabata-Timer: Intervall-Timer-Workout-Timer für HIIT bietet:
🕐 Sehr intuitive Benutzeroberfläche
.
Nach der Installation dieses HIIT-Timers Sie müssen nur eine Taste drücken, um ein Tabata-Training
mit klassischen Einstellungen zu starten.
🕑 Riesige Ziffern!
🕒 Helle anpassbare Farben.
🕓 Sie können Intervallen und Sätzen
Beschreibungen hinzufügen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt und gesprochen werden.
🕔 Bilder hinzufügen
(einschließlich animierter Bilder) diejenigen).
🕕 Intervalle können individuell konfiguriert werden
.
Mit diesem Intervalltrainings-Timer können Sie jedes Intervalltraining mit einer beliebigen Folge von Intervallen erstellen.
🕖 Erstellen Sie Folgen von Workouts
, damit sie nacheinander ausgeführt werden.
🕗 Funktioniert im Hintergrund
und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung
an, wenn Ihr Bildschirm gesperrt ist oder Sie Verwenden Sie eine andere App (Musik-Player, Trainings-App usw.).
🕘 Sound und Vibration. Über 50 Sounds verfügbar!
Sie können Sounds für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.
🕙 Fügen Sie Ihre eigenen Sounds hinzu
.
🕚 Sprachassistent mit Text-to-Speech.
🕛 Musik.
🕐 Möglichkeit, die Lautstärke Ihrer Musik zu verringern Spieler
während des Spielens der Timer-Sounds ( ducken
).
🕑 Metronom (1–300 Schläge pro Minute)
.
🕒 Jedes Intervall kann sein wurde im Wiederholungsmodus mit Tempo
gestartet.
🕓 Möglichkeit, Ihre Workouts und Einstellungen zu sichern
.
🕔 Sie können Ihre Workouts mit Freunden teilen
.
🕕 Möglichkeit, Ihre Workouts
nach Typ, Favoriten, Farbe, Text zu filtern, zu reduzieren / zu erweitern.
🕖 Sie können Notizen
zu Ihren Workouts hinzufügen Workouts.
🕗 Zwei Zeitformate: Sekunden
oder Stunden, Minuten und Sekunden
.
🕘 Verknüpfungen
für Ihre Workouts zu
Starten Sie sie mit einem Klick über den Launcher
.
🕙 Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden
. 25 Optionen
sind verfügbar.
🕚 Funktioniert mit tragbaren Geräten
( Wear OS
und einigen anderen).
🕛 Integration mit
Google Fit
.
Verwenden Sie diesen Fitness-Timer zum Training mit Gewichten, Kettlebells, Körpergewichtsübungen, Crossfit, 7-minütigem Training, WOD, TRX, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Calisthenics, Tabata und Boot Camp Circuit Workout Training oder jedes andere Intervalltraining mit hoher Intensität.
Dieser Fitness-Timer ist nützlich für Sprints, Liegestütze, Jumping Jacks, Sit-Ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Planken, Gewichtheben und Kampfsport Kunst und andere Fitnessaktivitäten.
Ob es sich um einen Timer für HIIT-Workouts zu Hause, Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Heimtraining handelt, dieser Trainingstimer ist genau das Richtige für Sie.
Sie können ihn sogar verwenden Circuit Timer als Produktivitäts-Timer
, um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Im Gegensatz zu speziellen Timern für das Zeitmanagement schränkt Sie dieser HIIT-Intervall-Timer in keiner Weise ein und legt kein Produktivitätssystem fest.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Workouts mehr Fett verbrennen
als normales Training, weil sie den Stoffwechsel
innerhalb von 24 Stunden nach dem Training beschleunigen. Die Produktion von Wachstumshormon
, das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, stieg auf 450%
. HIIT beschleunigt den Stoffwechsel
, erhöht die aerobe Ausdauer
, erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes
. Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und verringert allmählich die Insulinempfindlichkeit des Fettgewebes.
💪 Preparing for Android 11.
💪 Minor bug fixes.