Calisthenics erleben auf der ganzen Welt ein Revival. Wir freuen uns, euch diese App für Calisthenics-Übungen an der Reckstange und am Barren präsentieren zu dürfen.
Du schaffst keine Klimmzüge? Kein Problem.
Ab dem ersten Training werden wir dir von den leichtesten bis zu den sehr schweren Übungen bei Seite stehen. Du willst den Muscle-Up machen? Das Trainingsprogramm wird dich schrittweise an diese anspruchsvolle Übung heranführen. Auf dem Weg dorthin lernst du u. a. viele Liegestütz-Varianten sowie Bauch- und Beinübungen kennen. Aber vor allem werden Calisthenics deine Kraft und Ausdauer steigern sowie deine Figur und Wohlbefinden verbessern.
Dank der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade der Übungen ist die App für jedermann geeignet. Trainiere anhand der enthaltenen Hinweise, um die Effekte auf eine sichere Art und Weise zu erzielen.
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3 Schwierigkeitsstufen
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Video-Tutorials für jeden Übung
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90 Workouts in der Basisversion
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379 Workouts mit Eigengewicht in der PRO-Version!
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Trainingsratschläge und Statistiken über den Trainingsfortschritt
Street workout!
Fixed bug during exercise switch.
9Apps 4.9
