Kalistenika przeżywa drugą młodość na całym świecie. Z przyjemnością oddajemy w Wasze ręce aplikację do ćwiczeń kalistenicznych na drążku oraz poręczach.
Nie potrafisz się podciągać? Nie ma problemu.
Od pierwszego treningu poprowadzimy Cię krok po kroku od najłatwiejszych ćwiczeń do bardzo trudnych. Chciałbyś/abyś zrobić muscle up? Program przygotuje Cię stopniowo do tego zaawansowanego ćwiczenia. Po drodze nauczysz się m.in. wielu rodzajów pompek, ćwiczeń na nogi oraz na brzuch. Przede wszystkim, jednak kalistenika pozwoli Ci zwiększyć wytrzymałość, siłę, poprawić sylwetkę oraz ogólny stan zdrowia.
Duża rozpiętość poziomu trudności ćwiczeń sprawia, że aplikacja jest właściwie dla każdego. Ćwicz zgodnie z zawartymi w niej wskazówkami, aby osiągnąć efekty w bezpieczny sposób.
-
3 poziomy zaawansowania
-
video-instruktarz dla każdego ćwiczenia
-
90 treningów w wersji podstawowej
-
379 treningów z ciężarem własnego ciała w wersji PRO!
-
porady dotyczące treningu oraz statystyki postępu
Street workout!
Fixed bug during exercise switch.
9Apps 4.9
