Über 1 Million Menschen nutzen Madbarz, weil es EFFEKTIV ist.
Trainingsprogramme, die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen.
Wählen Sie die Trainingsdauer und Muskeln (Bauch, Beine, Rücken...), passen Sie sie an Ihre Fitness und Ihr Ziel an und erstellen Sie Ihre eigenen Trainingseinheiten! Videos helfen Ihnen, die Übungen perfekt auszuführen. Trainingseinheiten werden von Experten entworfen.
Trainieren Sie zu Hause oder im Fitnessstudio, Ihr Fitnessprogramm haben Sie immer dabei. Halten Sie sich an unsere Trainingspläne und erreichen Sie in wenigen Wochen Erfolge.
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➝Training mit dem eigenen Körpergewicht - Tägliche Workouts immer und überall
➝Wählen Sie Ihr Fitnessniveau - Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi
➝Wählen Sie Trainingseinheiten nach Dauer oder trainierten Muskelgruppen
➝Erstellen und speichern Sie eigene Workouts
➝Hochwertige Videoanleitungen für jede Übung
➝Wöchentliche Herausforderungen - Werden Sie jede Woche stärker
Madbarz ist perfekt für Einsteiger - es enthält eine detaillierte Beschreibung jeder Übung, gefolgt von einem Video für die korrekte Ausführung der Übung.
Wenn Sie auf einem fortgeschrittenen Niveau sind, wird Madbarz Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten auf ein höheres Niveau zu bringen.
Profi-Athleten werden herausgefordert, immer besser zu werden, mit Übungen, die von Experten entwickelt wurden.
Einzigartiges Trainingserlebnis
➝Muskel-Vorschau: Sehen Sie, welche Muskeln Sie aktivieren
➝Intelligenter Wiederholungszähler: Durch schieben zählen Sie Ihre Wiederholungen
Werden Sie Teil der am schnellsten wachsenden Workout-Community
➝Vernetzen Sie sich mit Freunden
➝Entdecken Sie neue beliebte Profile und Leute in Ihrer Nähe
➝Sammeln Sie Trainingspunkte für die globale und lokale Rangliste
Neben der kostenlosen Version können Sie sich ein Premiumkonto für Madbarz holen und sich die kompletten Trainingspläne und einen Ernährungsratgeber sichern:
➝Trainingspläne für Ihr Ziel:
- Mit oder ohne Geräte, es ist Ihre Entscheidung
- Unterschiedliche Pläne für jedes Fitnessniveau
➝Ernährungsratgeber:
- Muskelaufbau/Fettabbau
- Vollwerternährung auf der Basis gesunder gekochter Mahlzeiten
- Über 65 Rezepte, sortiert (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Beilage, Snacks, Leckereien)
- Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten und genießen Sie trotzdem Ihr Essen!
Warum Premium? Es ist günstiger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und Sie erhalten professionelle Trainingspläne.
Informationen - Nutzung der App und des Premium-Abonnements
Das Herunterladen und Verwenden von Madbarz ist kostenlos. Die kostenlose Version enthält Körpergewichtstrainings, wöchentliche Herausforderungen und viele weitere Funktionen.
Mit dem Premium-Abo erhalten Sie komplette Trainingspläne und weitere Funktionen.
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- Fehler behoben, bei dem die App hängen blieb (Probleme mit weißem/schwarzem Bildschirm)
- Option zum globalen Ein- und Ausschalten von Warmup & Stretching in den Einstellungen hinzugefügt
- Weitere kleinere Bugfixes und Leistungsverbesserungen